常言道，胃是最能表达情绪的身体器官之一。胃位于心脏下方，大部分位于左侧肋骨下一处，少部分位于上腹部胸骨间。大家口中的胃痛一般是指中上腹部靠左侧疼痛，当然也不能避免十二指肠、食道等脏器出现问题导致的疼痛，具体情况需到医院进行详细检查。那么为什么一吃饭就胃疼，胃疼时我们该怎么办，以及我们可以从哪些方面对胃疼进行预防？
吃饭胃疼的病因可能是胃痉挛、胃炎或者是消化性的胃溃疡，必要时可到医院请医生帮忙做个胃镜方面的检查，请医生根据检查报告对病症进行详细分析。出现一吃饭就胃疼的原因有以下几点：1.饮食习惯不好，爱吃夜宵，早餐随意解决，喜欢吃一些辛辣刺激或者是油腻的没营养的油炸食品；2.突发性的可以考虑是吃了变质的食品导致的；3.生活习惯差，喜欢抽烟喝酒4.功能性的消化不良，主要和个人体质有关，常伴恶心想吐、腹泻的情况发生
胃疼一般是不能治愈的，需要长期调理以达到养胃健胃的目的，同时缓解病痛。对于饮食和生活习惯不良导致的胃痛建议多吃一些易消化吸收的性温的流质食物，忌吃刺激性的食物，可以多吃维生素含片和食物，平时也要注意对肚子的保暖，可以吃些益生菌、酸奶、消食片和一些胃药帮助肠胃消化吸收，减轻肠胃的负担。对于体质过差导致的功能性肠胃不适建议患者放松身心，因为一般这种疾病都是生理、精神等各方面原因相互影响作用下导致的，需要结合身心对饮食、心理以及病症等方面具体分析治疗。
想要预防一吃饭就出现胃疼的情况就要从各方面入手，1.规律饮食，养成正确的吃饭习惯，定时定点进餐，尽量少食多餐，营养摄入要均衡，不要养成有特殊的偏嗜爱好，如爱吃甜食、爱吃辛辣的食物等；2.多摄入维生素C含量丰富的食物和水果，因为它对保护肠胃和提高其抗病力具有重要作用；3.注意对腹部保温，可以多喝水，防止腹部着凉，造成肠胃功能紊乱，胃痛、肚子痛、恶心、拉肚子等问题也就接踵而来；4.积极锻炼身体，提高自身机体功能状态，减少生病的情况
以上就是我对为什么一吃饭就胃疼，一吃饭就胃疼的治疗建议以及预防手段做出的全面解答，希望对你的病情有帮助。分析了解胃疼，找出治病因素，针对性的对胃病进行治疗，生活中注意身体锻炼、放松心情、合理饮食，相信不久之后，您也就不会再为一吃饭就胃痛的问题郁郁寡欢了。