在日常生活中，人们最常见的一种疾病就是胃疼。近几年来得胃病的年轻患者越来越多，通常没有好好善待自己的胃，多数由饮食不规律、不良生活习惯导致的胃部疾病，有些患者胃疼时会选择去医院拿药、打针、输液等方式来缓解疼痛，其实长期吃药缓解胃疼并不是很好，是药三分毒，多少对身体有点伤害。那么什么方法缓解胃疼最绿色安全有效呢？当然是吃水果啦，水果含有丰富的营养能轻松缓解胃疼。今天就为大家介绍胃疼时吃什么水果可以缓解。
吃芒果能缓解胃疼，芒果营养价值极高，含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，这些营养都是人体所必需，而胡萝卜素有很好的抗氧化作用，同时具有益胃、益气、健脾消食的功效。芒果不止可以快速有效的缓解胃疼，同时也对预防肠癌很有裨益，因为芒果能增加胃肠的蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，粪便快速被排出体内，有益于肠胃健康。
胃疼能吃什么水果
吃樱桃能缓解胃疼，樱桃好吃又好看，成熟期4~5月份，能补充体内所需元素，促进血红蛋白再生，是养颜驻容的天然营养品，而对于胃疼有很好了疗效，具有健脾益气、温中养胃的作用。患者胃疼时可以吃每次吃10~20颗樱桃，就不要再吃任何东西和水，等待半小时后会发现持续的胃疼正在慢慢减轻。
吃葡萄能缓解胃疼，葡萄含有丰富的花青素、还具有抗氧化的作用，花青素可以清除体内的自由基，对脾胃虚弱、食积气滞引起的胃疼有很好的治疗效果。而长期胃疼的患者，平时可以多吃些葡萄，即能补充身体维生素，又可以调解温养胃部，慢慢就可以改善胃疼。
吃香蕉可以缓解胃疼，香蕉含有很高的膳食纤维、维生素、微量元素等，其热量低，对减肥者和肠胃消化不良有很好的疗效。由消化不良导致的胃疼，香蕉有非常好的缓解效果，但香蕉是凉性水果，不宜多吃，而且也不可以空腹食用。
以上水果都可以缓解胃疼，并且效果极佳。想到完全治好胃疼，患者必须从自身做起，首先要有健康的饮食习惯，不可暴饮暴食，每天三餐要准时吃，空腹易伤胃，而且饮食要清淡，少吃辛辣油腻的食物。其实是生活习惯，早起早睡，多锻炼增加体质，不要去有刺激性气味的地方，最后是每天多喝温水，可以温养胃部。