如果平时一吃火锅就拉肚子，都有可能是太过油辣导致，所以平时还应该注意减少吃火锅，火锅当中有较多的牛油，如果自己的肠道较为薄弱，都有可能引发拉肚子的现象，所以平时吃火锅就拉肚子，还应该注意减少吃火锅，日常生活中更应该注意保持饮食清淡，这样都可以帮助更好的护理肠道，也可以防止引发拉肚子的现象。
1，每次吃完火锅之后都造成拉肚子的现象，也有可能是吃的辣椒导致，特别是四川和重庆的火锅里面的辣椒较多，如果患者短时间的不适应，都有可能造成肚子疼痛，也有可能引发拉肚子，而且在吃火锅的过程中会吃很多的牛肉，牛肉当中的热量较多，而且含有的脂肪较多，如果消化功能不好也有可能引发拉肚子，所以这都是导致拉肚子的原因，患者都应该注意控制一下。
2，吃完火锅之后都会造成拉肚子现象，更应该注意控制一下，平时应该注意增强自己的肠道功能，吃火锅的时候应该注意不要放太多的辣椒，应该吃清汤的锅低，平时吃完火锅之后更应该适量的多喝一些水，这样都可以防止引发拉肚子，也可以防止太过油腻，造成肠道刺激。
3，有的时候冬季的时候吃火锅，也有可能导致身体热量较多，一时间散发不了，也是引发拉肚子的一个重要原因，所以每次吃完火锅之后都会引发拉肚子，就应该避免少吃，而且平时应该注意少吃油腻和辛辣的食品这样都可以放着，引发拉肚子，也可以帮助患者更好调理肠道。
4，日常生活中还应该护理好自己的肠道状况，如果对肠道较为薄弱，都应该适当的护理，日常生活中还应该多吃一些流食，喝一些牛奶，这样都可以帮助更好的舒缓肠道，吃火锅之前也可以喝一些蜂蜜水，可以喝一些金银花茶，这样都可以帮助提前的润滑肠道，也可以防止造成拉肚的现象。
我们最后提示患者，吃完火锅之后如果引发拉肚子的现象，而且每次吃完火锅之后都会引发拉肚子，就和自己的体质有关，也和自己的肠道有关，所以在这个期间患者应该注意减少吃火锅，特别是四川重庆的火锅，那边的火锅叫我油了，而且都是放了牛油，这个期间很有可能造成肠道受不了，也有可能造成一定的刺激，所以引发拉肚子也应该找到原因，这样都可以造成拉肚的现象，也可以帮助患者更好的促进饮食。