随着生活节奏的加快，老龄化的趋势越来越严重，各种疼痛性的关节疾病也在逐年增加。长期的肩关节疼痛，会对人们的生理和心理带来很大的影响。很多人在遇到肩关节疼痛的时候，就觉得只要忍忍过几天就能好了。其实，这种想法是不对的，为了治疗好自己的疼痛，一定要正确认识肩关节疼痛，避免走入误区。
下面为大家介绍肩关节疼痛常见的五大误区：
一、疼痛时候姑息迁就
很多人出现肩关节疼痛的时候自己忍着，觉得过几天就会好了，当疼痛难忍的时候就自己擦点药膏。其实，这样是治标不治本的，而且长久不治，可能导致病情加重。
肩关节疼痛常见的五大误区
二、疼痛时候只是擦点药
有大部分肩周炎患者当疼痛发作时候，就自己去药店开止痛药吃或者是药膏擦。这样虽然能够缓解疼痛，可是疼痛的根源根本没有得到解决，以后还是会继续被折磨。
三、没有彻底痊愈就停止治疗
有些人在接受治疗的过程中，疾病还没有彻底治愈就停止了治疗。虽然病情得到了改善，可是受到外界的影响很容易导致疼痛再次复发。所以，既然治疗就要彻底治疗好，避免疾病反反复复发作，对自己的生活和工作带来很大的影响。
四、按摩可以治疗肩痛
现在呢越来越多的按摩店开起来，还宣传说按摩可以治疗脊椎方面的疾病。确实，按摩对缓解肩膀的疼痛是有一定的作用的，可是不能彻底根治，而且不恰当的按摩手法可能还会加重病情。
五、盲目的进行体育锻炼
很多人觉得自己疼痛可能是自己身体不好，多锻炼锻炼身体，时间久了自热而然就会好的。这种想法是错误的，适当的锻炼身体对自身是有好处的，可是很多中老年患者盲目的锻炼身体可能会让肩膀拉伤，导致肩膀撕裂越来越严重。
综上所述，可以看出，正确认识肩关节疼痛是很重要的，有时候肩关节疼痛不代表就是患上了肩周炎。所以，不要盲目的采取治疗措施，以免加重自身病情。