拉肚子是很多人都遇到过的一个问题，因为有不少人都会经常被这个问题困扰，有的人可能拉两次问题就改善了，而有的人则可能需要通过服用药物才能改善问题，之所以会这样，跟拉肚子的原因有关系，那么，拉肚子是什么原因呢？常见的原因有五个，一起来看这五大原因分别是什么。
第一、肚子受凉。有的人可能晚上有踢被子的习惯或者是没有盖好被子，让自己的肚子受了凉，这样就很容易出现拉肚子情况，之所以会这样是因为人体的肠胃太过于含量就容易出现紊乱，肠胃一旦紊乱，那么，大便糖稀问题也会随之出现，这个原因导致的拉肚子直接喝红糖姜水就能够改善。
第二、乱吃东西。有的人可能吃了一些被细菌感染的食物或者喝了一些已经被感染以后的饮料，这样一来就很可能会有肚子疼或者是拉肚子等等情况，尤其是在夏天的时候，有不少人因为贪凉会吃一些小吃店或者是饭店里面的凉菜，这个时候又恰好是细菌繁殖的高发期，所以，这样的情况下服用凉菜以后就特别容易出现拉肚子问题，这样的情况下就需要去医院买些药来吃。
第三、消化不好。有的人可能吃了一些比较油腻的东西或者是喝了比较油腻的汤，这样就很容易出现消化不好情况，一旦消化不好腹泻也很容易出现，这就是我们所谓的滑肠，遇上这样的情况建议大家要调整自己的饮食，尽量避免吃那些比较油腻的食物，同时要多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，你的问题自然也会慢慢好转。
第四、过敏。有的人吃了一些食物就可能会过敏，一旦过敏就很容易出现拉肚子情况，最常见的就是有的人在喝了纯牛奶以后会拉肚子，如果是这个原因则建议大家不要盲目饮食，同时要选择合适的替代物，这样才能够避免拉肚子问题继续困扰你。
第五、病毒感染。有的人可能因为饮食方面原因或者是被一些途径传染了轮状病毒，那么，这样的情况下也特别容易拉肚子，如果是这个原因的话，选择用抗生素是没有效果的，所以，大家可以尝试自己在家里面喝一些糖盐水来帮助改善症状。
上面就是导致拉肚子问题出现的五个原因和针对每个原因的具体改善办法，要是你发现自己有拉肚子情况，一定要结合情况分析自己拉肚子的原因到底是什么，然后结合原因来选择对应的方法帮助改善，只有选择了对的方法，才能够让你免于长时间被拉肚子困扰。