人们习惯在入秋之后进补，秋冬季节进食滋补的食物，能够提高免疫力，有效抵抗寒冬。羊肉是非常温补的食物，冬天进食羊肉汤能够帮助身体回暖，同时补充多种营养物质。并且，羊肉具有驱寒暖胃、补血益气、壮阳补肾等功效，适量进食对人体健康有利。但是，并不是所有人都适合吃羊肉的。
冬季时节，这6类人少吃羊肉为妙：
1、羊肉虽然美味，而且营养丰富，但是并非所有人都适合在冬天进食羊肉。感冒患者就不适合进食羊肉，秋冬季节天气寒冷，抵抗力较差的人很容易患上感冒。感冒期间患者不适合进食羊肉，因为羊肉比较温补，进食之后不利于病情的康复。
2、肝病患者在冬天不要进食羊肉，因为患上肝脏疾病后可能会加重症状。羊肉中的蛋白质十分丰富，蛋白质或者脂肪摄入过多，增加肝脏的负担，还会使肝脏疾病治疗难度增加。因此，肝病患者不要进食羊肉。
3、小孩子不适合在冬天进食羊肉，很多家长误以为小孩子应该多补充营养，因此给小孩子进食过多的羊肉。羊肉温热而且助阳，小孩子体质比较差，不适合进补，进食太多可能会影响健康。
4、痛风患者不适合在冬天进食羊肉，因为痛风患者的尿酸偏高。而羊肉含有的嘌呤较多，进食之后容易导致嘌呤代谢异常，加重尿酸症状。羊肉经过人体分解和代谢之后会产生许多尿酸，诱发痛风疾病，导致患者的关节疼痛。
5、热性体质的人不适合冬天进食羊肉，如果出现了咽喉肿痛，湿热症状，不适合进食羊肉，容易助火导致病情严重。另外，高血压和肝火旺盛的人不适合在冬天进食羊肉，容易导致血压升高，还会出现头晕症状。
6、孕妇不宜大量吃羊肉，因为羊肉比较温补，进食后容易产热，导致体内热火旺盛。因此，对于孕妇来讲，不宜过多地食入，以免助热伤阴，引起不适或影响胎儿健康。