刷牙时有恶心干呕的现象是在生活当中比较常见的，有些人在刷牙的时候，就会产生恶心或干呕的症状，想吐却又吐不出来，这种现象一直是大家比较困惑的问题，是不是身体出现了什么毛病呢。刷牙时如果产生恶心和干呕的症状，常见原因是刷牙方式不当或者慢性咽炎等问题，当出现这些情况的时候，最好是找到原因，根据原因去解决。
第一个原因，刷牙方式不当会导致刷牙时产生恶心或干呕的症状，恶心的主要原因就是牙刷或牙膏对咽喉部位造成了一定的刺激，特别是咽喉反射是比较敏感的，或者因为近期患有咽炎所导致的，加上刷牙的时候没有意识的屏气，增加了咽喉反射敏感性而导致恶心反射的特征。这类人群需要注意选择适合的牙刷或牙膏，而且要有意识的用鼻腔呼吸，防止导致屏气的现象。
第二个原因，刷牙时恶心干呕的症状与慢性咽炎之间有一定的联系，有慢性咽炎的患者，经常会感觉咽喉部位有异物感，消清嗓子的时候又会咳不出来，咽不下去，喉咙的部位，常会感觉有灼热和发痒感，同时也会导致声音嘶哑，这些都是属于慢性咽炎最常见的症状，出现这种症状要引起重视，如果有了恶心和干呕的特征，需要尽快的到医院做相关的检查和治疗，不要使用药物或含片等方法。
针对刷牙时恶心干呕的症状，如果是慢性咽炎的患者，就要积极的接受治疗，如果是刷牙方式不当，可以通过一些小妙招能够解决刷牙时产生的恶心或干呕症状。不管是春夏秋冬，都不能使用凉水来刷牙，对牙齿本身就会造成刺激，刷牙的时候也会导致牙龈出血和恶心等症，刷牙水一定要比较温和。刷牙时的牙膏不要挤出太多，一般可根据牙刷的长度来决定，牙刷毛多一些的，可以挤出1/3的牙膏，这样不会浪费，同时也避免刷牙过程当中会带来一些不适感。
综上所述，刷牙时出现恶心干呕的问题就为大家介绍到这里，这种问题是可大可小的，关键是大家能够正确的去面对症状，能够及时的采取治疗措施，不要将这种问题扩大化，以免会造成严重的后果，平时在生活当中需要注意多喝水，多吃一些清淡的食物。尽量减少那些刺激性的食物，要避免烟酒过量，以免会导致咽干舌燥，养成劳逸结合的习惯。