很多人因为平时的生活习惯不够健康，所以很容易就会出现经络不通的现象。经络不通的患者朋友身上就会产生各种各样的不适症状，免疫力会变得低下，很容易就会患上皮肤病，产生腹胀、腹泻、便秘等胃肠类疾病。如果体内的毒素一直因为经络不通而无法顺利地排出，那么人体就会变得肥胖。所以大家要找到导致经络不通的原因，然后在今后的生活当中尽量地避免这些因素的产生。
导致人体经络不通有可能是因为患者朋友胡吃海塞了许多垃圾食品。当我们一提到垃圾食品的时候,很多人第一个反应就是洋快餐,比如说薯条、汉堡包，但是其实垃圾食品不只是洋快餐，它是非常广泛的。世界卫生组织指出，在我们的生活当中，有十大类食品是垃圾食品。这所以将这十类产品成为垃圾食品，是因为其中含有非常多的添加剂,这是属于非自然的东西,一旦进入了我们的身体,那么日积月累就会变得体内垃圾，这一些垃圾如果没有及时地排出体外,那么很容易就会堵塞我们身体的经络，导致身体产生不适感。
夏天的时候，很多人都喜欢一直处在有空调的环境当中。但是我们要知道，人本身就是属于热血动物,天热了就应该要多出汗，因为出汗这件事其实就是一个排毒的过程。如果一直置身于空调房当中，不让身体流汗、排毒,那么久而久之,体内的垃圾就会一直积累，原本是能够正常地排出体外,但是却被自己给抑制了,这样一来，这一些垃圾也就会堵塞身体的经络。
有的人喜欢长时间地用同一种姿势来工作。像是公司白领，会长期地坐在电脑面前,如果没有适当地拉伸，那么很容易就会导致人体内的气血不能够正常流通,进而造成经络不通。
经络不通对于人体的伤害是非常大的，因为经络其实是影响着一个人的气血运行以及身体各个脏腑的工作的，身体通就不会痛，如果痛则代表不通，因此经络不通的患者朋友，身体往往都会产生一定的疼痛感，这是一件让人非常痛苦的事情，所以及时解决是很有必要的。疏通身体经络的方法有很多，让身体升温最为简单的方法就是梳头、按摩，有这个烦恼的朋友们可以尝试看看。