汗液是在人体的体温比较高的时候从汗腺当中所分泌出来的。汗水总是咸咸的、黏黏的。经常流汗的人大致可以被分成两种情况，第一种情况就是由于身体表面的温度太高了；另一种原因就是因为身体比较虚弱，也就是我们经常听说的出虚汗现象。出汗的时候大家总是会觉得自己身上黏黏的，这让很多人的心情都产生了一定的不良影响。那么，为什么出汗后身体总是黏黏的？让我们了解下。
我们人体所产生的汗液其实主要是由两部分组成的，分别是水和无机盐，在出汗之后，汗液里面所含有的水分就全都蒸发了，而其中的无机盐却会一直留在我们的皮肤表面，因此很多人在流汗之后就会感觉到身体粘粘糊糊的。出汗其实是有很多解决的办法，大家在天气比较炎热的时候运动就应该要及时给身体补充点盐分，不然是很容易就会晕倒的。如果是属于自汗的情况，经常发生在白天，自己并没有参加任何的劳动，但是却仍然会大汗淋漓，那么就很有可能是因为患者朋友的身体太虚，又或者是因为自己生过一场大病，在这个特别时刻，大家就应该要吃一些营养的东西，像是洋参、人参等等补品，还有就是在平时的生活当中，饮食方面要多加注意，千万不要吃太过寒凉的食物，可以多吃一些海蛎、蛋。平时也应该要注意多锻炼身体，这样才能够增强自己的体质，才能够改善流汗之后身体一直粘糊糊的现象。
出汗身体黏黏的也有可能是因为脾胃功能失调所导致的，可以分成虚实这两种类型。脾胃虚弱的患者朋友除了出汗身上黏黏的之外，还有可能会伴有口干舌燥、心烦不安等等这些情况产生。
出汗其实是我们身体调节体温的一种常见的表现，汗液当中除了有水分之外，其实还有其它非常多的物质，所以等到汗液干了的时候，就会和我们皮肤的角质混在一起，因此我们就会总是觉得自己身上黏黏的。除此之外，也有可能是体虚的表现。所以大家在平时要多多注意自己的身体，饮食方面也特别注意，还应该要积极地锻炼身体，只有这样才能够让我们的身体免疫力有所提高，才可以有效地缓解这一种情况。