酸枣仁其实就是酸枣核，也叫做枣仁、山枣，是一种中药材，也是广大女性朋友喜欢的一种零食。酸枣仁在《神农本草经》都有记载，被列为上品药材，是中药材中安神药的养心安神药的一种。那么，酸枣仁都有哪些功效呢？
酸枣仁具有哪些功效？
1、镇静、催眠作用。酸枣仁就是酸枣的核仁，经过一系列的炮制后可以入药作为药材。酸枣仁含有生多种人体必需的氨基酸、生物物碱、和微量的生物元素成分，这些能够起到补中养肝、镇静、催眠、宁心安神的功效。并且，对体虚盗汗、惊悸怔忡、体虚不眠等症状有一定的辅助治疗作用。也有医学家通过用老鼠做实验，将酸枣仁中某种物质提取出来给老鼠以后，老鼠就慢慢的安静下来，还特别的犯困想睡，这就证明了酸枣仁能够起到镇静、催眠的作用。因此医，学上常用它来治疗神经衰弱、多梦、易受惊、盗汗、心烦失眠等病症。
2、镇痛、降温作用。医学家通过煎熬酸枣仁的煎剂来注射小鼠体内，从而从实验中证明了，注射过酸枣仁煎剂的老鼠有明显的疼痛缓解，体温也降低了。通过这小鼠热板法证明，酸枣仁具有镇痛、降温的功效。
3、滋补肝肾。酸枣仁对于妇女更年期综合征跟由于肝肾不足导致夜寐不安、手足心热、头昏耳鸣、遗尿、小便频繁面部潮红等症状都有着一定的疗效。这也是通过酸枣仁中的多种营养物质，促进身体体质提高，滋补肝肾。
4、有一定的降压作用。酸枣仁中的生物碱能够促进消化系统的消化吸收，降低血脂血糖，使得血细胞能够有效发挥其作用，从而达到降压功效。患有高血压的患者可以坚持每天喝点酸枣仁泡水，久而久之血压会慢慢的降下来。