古代人们就习惯用艾叶来煮水，或者用艾叶泡脚，洗澡等，人们相信艾叶有驱邪的功效。实际上，艾叶因为有很多的功效和作用，才会让人们相信艾叶的地位和价值。有时人们会煮上一些艾叶水，对身体的调养效果相对明显。
艾叶泡水喝对人体健康有什么好处？
饮用艾叶水具有镇静安神的功效，能够疏通血管，是血脉活络，还可以安神助眠，适合经常失眠的人服用，可以提高睡眠质量，改善失眠。如果失眠症状比较严重，除了可以因用艾叶水帮助治疗，还可以直接用艾叶水泡脚，同样可以改善睡眠。
艾叶煮水喝能够止血驱寒，因为本身艾叶具有温补的作用，饮用艾叶水适合在冬天，能够帮助驱寒，如果不小心感染了风寒感冒，适合饮用艾叶水帮助祛除体内的寒气，这样风寒感冒自然就痊愈得快。而且艾叶水有温经止血的功能，对女孩子的身体帮助较大。
艾叶可以帮助祛除蚊虫，原因在于艾叶含有特殊的香味，也是蚊虫比较害怕的一种味道。因此在夏天饮用适量的艾叶水，能够帮助祛除蚊虫，避免蚊虫的叮咬，比很多的药膏或者驱蚊水效果强得多。
艾叶煮水喝能够帮助消毒杀菌，因为艾叶本身含有许多的物质成分，有杀菌消毒的效果，因此用艾叶来煮水挥着进行身体的熏蒸，泡脚等都可以帮助杀灭身体上面的细菌病毒，有效提高机体免疫能力，不容易患病。
艾叶是一种植物，常用来煮水，煮出来的艾叶水呈现淡绿色，有很多的功效和作用，老年人喜欢用艾叶水给小孩子洗澡，中医还会使用艾叶来入药，由此可见艾叶的功效非同一般。艾叶用来煮水可以使用新鲜的艾叶，还可以直接用晒干的艾叶，一般外用的话使用干艾叶，如果是内服，则可以选择新鲜的艾叶。