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决明子和菊花能一起喝吗

导读:在日常的生活中,菊花茶是家家户户的爱好,一到夏天便会泡上一杯来喝,因为这菊花具有清热解毒的功效,但有谁知道决明子能否和菊花一起泡呢?混合在一起泡又会起到什么功效

在日常的生活中,菊花茶是家家户户的爱好,一到夏天便会泡上一杯来喝,因为这菊花具有清热解毒的功效,但有谁知道决明子能否和菊花一起泡呢?混合在一起泡又会起到什么功效呢?

一、决明子和菊花一起泡有什么功效呢?

经过验证,决明子和菊花是可以一起泡的,它们泡在一起可以起到四种效果,共有清肝明目、祛湿热、去火、通便的四个效果。

1、清肝明目。在夏天时,常常一不小心就会上火,甚至导致出现眼睛发红、干涩等症状,因此便起到了清肝明目的效果。

2、祛湿热。夏季闷热,还会湿气上身,所以一般来说喝这些就会祛湿热。

3、去火。可起到清热去火的作用。

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4、通便。在人们出现便秘的情况下,用决明子泡水喝,能起到很好的通便、清肠的作用。炒决明子,吃了还可以预防止泻。

二、菊花决明子茶怎么泡的呢?

菊花决明子茶具有清肝明目等效果,那么菊花决明子茶怎么泡呢?在这,共有四个步骤,其中,如果觉得味道过于清淡,也可加适量冰糖,既可调味,又可润肺。

1、首先将菊花决明子清洗干净,洗完后倒入热锅上小炒和直至水分蒸发,散发淡淡的清香,且有啪啪声即可关火

2、如果将决明子搅碎来效果更好。

3、等到决明子摊凉后便加入菊花。

4、将菊花、决明子、枸杞闷15分钟便可饮用。

三、菊花决明子茶的副作用有什么?

对于体质偏寒的人群是不可过量饮用的,特别是月经期女孩,孕妇更是不可。还有菊花决明子茶也有利尿的作用,晚上不可多饮用,否则会夜尿频繁,更不助睡眠。

日常生活中,菊花和决明子是可以在一起泡的,可以达到清肝明目、去火、祛湿热、通便的功效。但是对于那些体质偏寒的,便不可引用过频,否则会让身体越来越虚;更加重要的是月经期的女孩和孕妇不可以饮用,还要切忌不可晚上喝太多。

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