肝火旺盛常常会导致食欲不振，严重时还会出现某些身体疾病。对于肝火旺盛的人来说，肝脏功能也容易受损，因此肝火比较旺盛的时候需要及时调理。体内湿气多数因为饮食不注意导致的问题，特别是喜欢吃生冷寒凉食物，喜欢喝冰水的人，体内的阳气容易被损伤，从而导致体内的湿气加重。
湿气重肝火旺盛应该如何调理？
生活中总有部分人体内湿气重，而且肝火比较旺盛，需要服用中成药来调理。常见的药物就是龙胆泻肝丸，这种药物能够有效去除肝火，还可以去除体内的湿气。但是是药三分毒，如果长时间服用这种药物，对身体也会造成一定的伤害，因此在治疗这类疾病的时候，需要控制药量，在医生的指导下使用。
体内湿气过重的人常常也会伴随着肝火旺盛，可以服用一些养生食物来改善，起到食疗的效果。常见的清热祛湿食物有荷叶，芡实，赤小豆，扁豆等。这些食物可以直接做成药膳进食，每天服用一次即可，可以有效清热利湿，降低肝火，对于体内湿气过重，肝火旺盛引起的身体不适有很好的治疗效果。
想要缓解湿气过重，肝火旺盛症状，适合服用芎菊上清丸，这种药物纯中药制成，不仅效果良好，而且副作用比较小，能够帮助肝脏解毒，起到护肝养肝的作用，还可以清热降火，改善肝火旺盛症状。如果体内的湿气严重，往往会出现食欲不振症状，服用芎菊上清丸恰好可以帮助调理，出现口苦症状时，服用芎菊上清丸也可以改善。
生活中人们会利用食物的营养以及功效来治疗某些疾病，例如在肝火旺盛，湿气严重的情况下，可以进食祛湿，健脾，养胃，护肝的食物，帮助调理身体不适症状。常见的食物为红豆，薏苡仁，扁豆，陈皮，赤小豆，蜜枣等，这些食物进食之后均可以帮助改善肝火旺盛，体内湿气严重的症状，长期进食对肠胃还有好处。