如平时吃太多生冷、油腻、热性的食物，就可导致脾胃湿热，而脾胃湿热的人在平时可表现为食欲降低、消化不良、大便粘黏，时间长了也会导致全身的抵抗力较低，从而诱发各种各样的疾病。而治疗脾胃湿热不能缺少中药的帮助，并且很多中药具有非常好的祛湿清热、健脾养胃等作用。
脾胃湿热吃什么药最好？中医推荐以下这些中药：
人参健脾丸：这种中成药在临床当中的使用频率比较高，其中的主要成分包括了人参、桴蓟、藕实、白藊豆、广木香、漏蔻、甜草根、薯蓣、橘皮、四花青皮、山里果、当归、鸡头米、六神曲、谷芽、米仁、枸橘等。中医认为，这种中成药的功效和作用是除湿清热、增强脾胃功能，同时还可以滋补身体，消除炎症。一般来说，患者在每天早晚各取适量服用一次即可。
参苓白术散：其中的主要成分包括了为人参、薯蓣、金刚刺、炒白术、南扁豆、莲子、米仁、小豆蔻、铃铛花、甜草根等。这些药物合用可以起到非常好的滋养脾胃的作用，同时还可以调理肠胃功能，可用来治疗脾胃湿热导致的消化不良、食欲不振，还可缓解脾胃虚弱导致的四肢乏力。其次，此药还有益肺功效，因此可治疗气短咳嗽。在具体服药时，患者可根据实际病情选取合适剂量每天服2~3次。
三仁汤：这是一种治疗脾胃湿热等症的水煎剂，其中的成分主要包括了液石、鸡头米、杏核仁、地文、寇脱、竹叶、白蔻仁、紫油厚朴。其功效和作用为祛湿降热，同时还能起到非常好的调养脾胃功能的效果，可缓解脾胃湿热引起的面色发黄、头疼、虚弱无力等症。使用方法：把这些药物配好剂量后一起水煎两遍，取汁在每天分成三次服完，每次服用一碗即可。一般来说，患者每日食用一剂即可。
其实临床中用来治疗脾胃湿热的中药种类还是非常多的，但是上述三种比较常用。而需要注意的是每种药物的效力不同，并且每个患者的病情也不同，用药之前一定要注意综合考虑选择最合适的剂量。