您的位置: 首页 > 健康百科 > 正文

如何去肺火 清肺火的食疗方法

导读:有肺火问题的人一般会出现咳嗽,黄痰等各种各样的症状,在中医方面认为有肺火问题的人可以吃一些偏凉性的食物,像苹果,梨子,冬笋,菠菜,大白菜,白萝卜等就非常不错,而

有肺火问题的人一般会出现咳嗽,黄痰等各种各样的症状,在中医方面认为有肺火问题的人可以吃一些偏凉性的食物,像苹果,梨子,冬笋,菠菜,大白菜,白萝卜等就非常不错,而且日常生活中还应该多喝一些水,不要吃太多热量很高的食物,像巧克力,肉类就应该少吃,下面就来看一下如何去肺火。

一、西洋菜瘦肉汤

想要去肺火就可以喝一些西洋菜瘦肉汤,需要准备几颗蜜枣,一些新鲜的西洋菜,一些猪瘦肉,先把蜜枣清洗干净核去掉,猪瘦肉洗干净切片,然后再加入适量的水,用小火慢慢煮到猪肉熟透,再加入西洋菜煮十分钟调味,然后就可以吃肉喝汤,能达到清热润肺作用,出现肺燥问题,肺火旺及慢性支气管炎问题就可以用这款食疗方法来调理。

二、鸡蛋花苦瓜瘦肉汤

需要准备适量苦瓜,一些鸡蛋花,准备几片生姜以及猪瘦肉,把鸡蛋花清洗干净,苦瓜洗干净以后切开,把里面的瓤去掉切成片状,然后把猪瘦肉清洗干净,不需要切。在锅里面加入适量水和生姜,大火煮开,加入猪瘦肉,鸡蛋花,苦瓜煮开以后,改成小火慢慢熬煮一个小时,再加入一些调味料调味就可以吃了。

三、杏仁百合猪肺汤

需要把猪肺清洗干净以后切成小块,然后再把泡沫挤干净清洗干净滤干水分,再把杏仁以及百合洗干净,蜜枣,杏仁,百合,猪肺一起放进锅里面,加入适量的水,用小火慢慢的煮三个小时,然后调味可以吃了,能达到清热润肺止咳作用,当出现肺虚咳嗽,肺气肿,久咳无止的人喝粥款汤就非常不错。

四、清肺汤

需要准备适量百合,一些排骨,适量雪耳,把上面这些食材全部放到锅里面,加入适量的水煮开,然后再改成小火,慢慢的煲三个小时左右就可以喝了,能达到很好的清肺火作用,还可以准备适量百合,桑白皮,排骨,把材料全部放到锅里面,加入适量的水煮,大概煮一个半小时左右就可以喝了。

清除肺火就可以使用食疗的方法,所以起到的效果还是非常不错的,治疗方法又不会给身体带来什么副作用,不用担心身体受到不利的影响,除了上面这几款食疗方法,还可以吃一些润肺豆浆粥,羊肉粥,毛肚血汤,火腿冬瓜汤等等,也有很好的去火作用。

本文链接: http://www.clcf.cn/bk/48127.html
本文内容知识部分来源于网络,所有权归原作者所有,如果有侵犯到您的权益,请联系我们删除。

相关文章