吃啥拉啥是胃不好还是肠不好

吃啥拉啥，这是什么臭毛病？可就是这个坏毛病，通常伴随着好多人，都说肠胃不好容易拉肚子、消化不好，急慢性肠胃炎总是吃完了就拉，吃的稍微有点凉或者有点辣，就得拉肚子。但是，很多人也很纠结，吃啥拉啥到底是胃不好还是肠道不好呢？

一、肠胃不好会产生什么病症？

肠胃状况直接影响到我们脾的好坏，如果肠胃不好，我们的脾就不好，直接引起气血不好，导致贫血，从而对心脏和全身都后悔带来影响。而且，肠胃不好就会影响排毒，导致我们便秘，睡眠不好。肠胃功能不好影响到我们身体对食物的吸收，也会导致营养不良，免疫力下降，身体素质也随之下降，就增加了患病几率。胃酸过多，就常会感觉上反，烧心灼热。慢性胃炎还经常呕吐恶心。患者经常感到没有食欲，想吃又吃不下，没有精神、气色差、睡眠也不好，胃病患者经常会觉得没精神，对很多东西都没有兴趣，还有些患者也吃的不少，就是不吸收，渐渐瘦下来。

吃啥拉啥是胃不好还是肠不好

二、肠胃不好的原因有什么？

1、饮食不规律、不按时吃饭、减肥节食或者暴饮暴食，都会加重肠胃的负担，导致肠胃不好。规律的生活是人们保持身体健康的重要条件，也是保护肠胃最好的办法之一。

2、保持良好的饮食习惯，禁食生冷油腻辛辣的食物，以免给肠胃带来负担，导致消化功能不好，不要经常喝酒，以免造成胃肠道黏膜的损害。

3、由于现在生活节奏快，难免会有精神压力，学习工作中的压力太大，也会造成人体的内分泌失调。长期生活在压力下，会影响人的食欲，不利于肠胃的工作。

4、是药三分毒，很多药物都有或多或少的副作用，如果长期服用对消化道粘膜有刺激的药，也会造成肠胃不好。

吃啥拉啥，到底是胃不好还是肠不好，这个谁也说不清楚。肠胃本就是一家，胃不好对食物的初步消化没有做好，接下来也就给肠道带来负担，肠道的工作量就增加，引起肠道也不好。所以，要防护，就要从胃肠道两方面入手，从生活方式和饮食方式两方面入手。