在现实生活中，有很多人会有这样的经历。每次吃完饭，过了好久，仍是觉得肚子很胀，还一向打嗝。平常也没有吃许多东西，可是不知道为何会这么常常的胃胀。有很多人就会问这是怎么回事，接下来就由我为大家解答，欢迎阅读。
一、老打嗝且胃胀胃难受，这是怎么回事？
1、致使胃胀的缘由大多数是由于消化不良。可能是吃的食物带来的消化不良，建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜。这些食物不简单消化，多吃些易消化的流食，像稀粥那样的饮食就简单消化。
2、呈现胃胀这状况，也可能是由于你胃功用不行致使的。即是胃动力缺乏以来消化食物，若是你不是由于消化不良而致使的胃胀打嗝的话，通常还可思考吃些胃肠动力药物，能够去药店问询医师。
3、最终也可能是生活习惯不良致使胃胀发作的。晚上睡觉的时分注意腹部保暖，不能由于气候热就无视了这方面的保护措施。合理的饮食，食用易于消化的食物,尽量对胃的影响减少。
在现实生活中，患有胃胀气的患者一定要多做运动，吃些山楂那样有助于消化的东西。平常吃饭记住细嚼慢咽，并且，在腹胀方面一定要引起一个重视，千万不要马虎了。感觉不舒服的时候，立马就要去医院里面治疗，以免造成其他疾病的产生。