在现实生活中，很多人都可能会出现饭后恶心，想要呕吐的症状。但是，很多人都不知道原因何在。并且，作为一个常见症状，一般来说，人们并不当它是一回事。实际上，这可能是胃肠不适而引起的急性反应，但也可能是重大疾病的表现，不得不令人提防。那么，饭后恶心是怎么回事呢？
饭后恶心是怎么回事？
1、感冒常常被人忽略，其实它很容易引起身体不适从而引发恶心。感冒会使得胃口不好，若是胃口不好又会导致胃酸分泌过多，这样一来一回，饭后也就恶心了。
2、肠躁症也是饭后恶心的一个重要原因之一，有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点，有这种病的病人通常很难排便。
3、饭后恶心其实常见于胃病，当某些刺激性事物经入胃内时，人体就可以通过呕吐将这些物质排除，对人体产生保护作用。
4、饭后恶心可能是由于脾胃虚弱引起的，建议多吃点健脾胃的中药。另外，平时饮食一定要规律，在吃饭的时候要放慢速度，有些人因为饥饿，所以在吃饭的时候就会吃得很快。吃得太快，肠胃的饱腹感还没有反射到大脑，就会导致吃得多。而一旦进食太多，也会导致肠胃不适。
该如何改善饭后恶心的症状？
1、饮食上禁忌辛辣食物和油腻食物，日常合理饮食注意休息补充维生素c，必要时做胃镜检查和胃肠钡餐检查，明确病因及治疗。
2、如果确诊为胃炎，一定要禁咖啡，茶，辛辣食物，还要做到合理饮食，不吸烟不喝酒。
3、女性还需要检查是否是怀孕的表现，这是因为有妊娠反应,所以都会恶心，有的人还会吐得非常厉害。
总之，平时要注意饮食的卫生，避免吃一些生冷，油腻，辛辣刺激性的食物，多吃一些软的、易消化的食物，避免暴饮暴食。同时，也要多喝一些温开水。如果长时间症状不缓解，建议去医院检查一下，应该由医生根据病因进行有针对性的治疗。