胃疼在我们生活中是非常常见的一种现象，有很多人经常会因为饮食的不规律而出现胃疼的情况。大多数人在胃疼的时候都是忍耐着，等到不疼就好了，还有一些人会通过吃止疼药的方法来解决。这样做虽然能够暂时的缓解胃疼的毛病，但是并没有进行根本的治疗。很多人都不懂胃一按就疼是怎么回事？让我们来详细的了解一下吧。
如果胃一按就疼，那么就说明患者在平时的饮食以及生活规律上是非常不正常的。现在很多人都会因为加班的问题不吃饭，等到时间空下来再大吃一顿。这样的话，就会造成人体的胃肠道经常处于过于饥饿或者过于饱胀的状态。从而导致人体的胃部动作异常，长时间下去就会让胃肠道的负担过重，出现胃一按就疼的情况。大家在吃饭的时候吃的太快，就会让咀嚼不到位，从而让食物没有办法跟胃液充分地搅拌混合，所以消化功能就会下降。这个时候对胃肠道的伤害都是比，所以也会出现胃一按就疼的情况。
在出现胃一按就疼这种情况的时候，先不要忙着到医院去治疗，首先可以通过以下的办法进行应对。大家每天至少要吃够三顿饭，并且定时定量。如果没有办法正确掌握吃饭时间的话，那么大家可以给自己设立一个时间表，然后严格的按照这个时间表进行作息安排。在该吃饭的时间吃饭，该睡觉的时间睡觉。这样的话就能够有效地调整人体的生物钟，让大家的胃肠道功能恢复的更快。
如果大家经常出现胃一按按就疼的话，那就说明胃肠道的消化功能很不好，所以很多人在吃了一点点东西之后就会变得非常饱胀。这个时候大家一定要少吃多餐，每次吃饭只吃一点，如果没有到了正餐时间就饿了的话，可以给自己适当的补充一些食物。多吃一点容易消化的稀软食物，少吃一点韧性比较强的食物。大家如果喝汤的话，最好放在饭前喝，因为如果饭后喝汤会增加人体的消化功能负担。在晚上睡觉之前得两三个小时最好不要吃东西了，否则的话就有可能影响到大家睡觉之后的胃肠道消化功能。
以上给大家介绍的就是胃一按就疼的一些相关情况。导致大家胃疼的原因有很多，如果出现这些情况的时候，千万不要盲目的吃止疼药，一定要想办法搞清楚自己的病情。只有这样才能够进行针对性的治疗，彻底的解决人们胃疼的情况，希望通过以上的讲解能够对大家有所帮助。