患者在平时的饮食习惯上要注意清淡，尽量少吃辛辣、具有刺激性的食物和生冷油腻的食物，这些食物的消化都会加大对肠道的刺激，天气热时，患者不要贪图一时的凉快，吃过凉的食物，患者要注意不吃高脂肪性和和具有强碱性的食品。所以患者要多吃容易消化的食物，患者在发病的时尽量吃易于消化的半流、少渣的饮食，但是不要只贪图易消化，也要注意补充蛋白质及维生素，满足人体的正常需要，也要注意进食优质蛋白质的食品，以增加营养，改善肠鸣大便不成形的症状。常见的食物有米粥、苹果泥等，具有养胃,止泻的功能。患者也要注意科学的饮食规律，按时吃饭，最好少食多餐，不要暴饮暴食，尽量细嚼慢咽，这样可以增进胃部蠕动，消除症状。
由于患者的场内菌群失调，所以患者要补充有益菌，这样可以调理肠道内的菌群平衡，患者可以吃一些益生菌，这样可以保证患者的良好的胃肠道的蠕动，加快恢复胃肠道的功能，同时可以消除患者的胃胀，食欲不振，消化不良，肠鸣、放屁排便不畅。患者也要注意生活作息的调整，尽量减少熬夜的情况，要做到早睡早起，尽量多喝水，增加排尿量和新陈代谢速度，比如再早上起床后，喝一杯凉开水或蜂蜜水，这有助于患者的胃肠道蠕动速率的增加，可以解决胃肠道问题，消除肠鸣放屁大便不成形的情况。
患者也可以利用中药进行调理，促进消化的重要常见的包括药虫草,黑矾,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,下甲,红花,,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等,患者可以在询问专业中医后，让医生开具药方，按时服用，可以清除患者的胃肠的湿热，并可以加快修复患者的胃肠粘膜的速度，并能促进患者的新陈代谢,改善肠道功能的紊乱。中成药建议选用复方黄连，该药物可以除燥热，补脾虚，对患者的肠鸣、放大便不成形有较好的针对性的治疗效果。另外患者如果保守调理长时间没有好转的话，要及时到医院进行就医，避免病情的加重，耽误最佳的治疗时间。