随着城市发展的速度变得越来越快速，特别是在一些大城市的人们会把大多数的时间和精力放在工作或者是学习上，很少能够关注到健康保养的话，往往会导致健康受到损害，比方说不注意好肠胃保养的话，很有可能会因为缺乏保养而导致不好的疾病找上自己，比方说人们要是患上了胃肠炎，消化不良等疾病的话往往会给自己的正常生活受到严重的影响，所以说及时的采取有效措施来改善好才行。那么肚子不舒服老想大便怎么回事？
很多时候人们会出现肚子不舒服，总是想大便的状况，需要引起自己的注意，因为疾病不断的严重之后往往会导致正常生活受到极其严重的影响，比方说自己可能会因为吃了受到病毒细菌污染的食物，而导致肠胃不适，出现了腹痛以及强烈的排便欲望，不尽早的采取措施改善的话，往往会导致腹泻症状不断加重，而且腹泻不及时治疗好的话，会导致自己的肠胃功能紊乱，比方说营养吸收受到影响、出现强烈的腹痛等。
人们肚子要是出现了不适症状之后切勿随意使用药物治疗疾病，因为导致人们出现肚子不舒服且想排便的病因有很多，要是不能够采取有针对性的改善措施的话，那么往往会导致自己患上疾病无法及时治疗好，延误病情不说更是会严重的导致身体健康受到疾病的威胁。除此之外，还有一点就是滥用药物，特别是滥用抗生素的话往往会导致人们的疾病产生耐药性，想要治疗好自己的疾病会更加困难，所以说为了给后续的治疗减少困扰的话，一定是要在医生的指导和建议下采取有针对性的改善措施才行。
人们的肠胃要是不太好的话，那么在生活中还是要多多的注意好基本保养才行，比方说饮食上要注意好保持清淡，少吃或者是不吃辛辣刺激的东西，尤其是在自己患上疾病期间，做好基本保养是很关键的，否则会不断的损伤到自己的肠胃。要是自己的肠胃本身就不是很好的话，那么平时生活中尽可能多吃一些温和不刺激肠胃的食物，比方说牛羊肉等都是不错的可以保护人们肠胃的食物，另外平时吃的主食可以适当的将米饭换成馒头，面条等弱碱性食物，对于自己的肠胃保养都是非常有效的。