胃胀肚子胀这种状况十分常见，胃胀肚子胀的症状如果反复长期出现的话，很有可能引发和导致胃炎疾病，引起一些消化道的溃疡状况，甚至还有可能发展成为胃癌疾病。相信每个人都曾经有过胃胀肚子胀这样的经历，如果大家发现自己身上出现了胃胀肚子胀这样的症状，那就要提高警惕，及时去医院检查诊断。
一般情况下可能会引起胃胀肚子胀这种病症产生的原因可能有两个，一个就是我们吞下去的气体实在是太多了，或者是吃了太多的产气食物。另外一个原因就是体内大肠所制造的气体太多了。而且，胃酸过多的话，也会引发胀气症状的，胃里面过多的胃酸跟胰液互相中和之后也会产生大量的二氧化碳，进而造成胃胀气、腹部胀气以及打隔的现象。与此同时，吃饭时嚼得不仔细也是常见的发病原因，为了减轻胃胀肚子胀这样的症状，大家在吃饭时千万不要经常狼吞虎咽，不然就会吞入很多的气体，导致胃胀肚子胀。另外，大家每餐的饮食都不宜过饱，在饭后也不要马上就躺下来，这样很容易胃胀肚子胀的。
要想解决胃胀肚子胀这样的问题，我们首先要想办法提高胃肠的消化能力。在这里，我们可以为大家介绍一种能够增强胃肠动力的食疗小妙招。如果大家感觉身体食积不易消化，同时又不是很想吃药，那就可以试着喝点萝卜汤。调理肠胃的萝卜汤做法特别简单，大家只需要买一根大小适中的白萝卜，把白萝卜洗干净，设成小块，放一些调味品炖汤即可，注意调味品不要放得太多太杂。萝卜汤可以治疗气胀食滞以及饭食不消化等胃肠方面的病症，让大家的肠胃时刻保持健康良好的状态。与此同时，大家也可以选购3~5个山楂，以及5~10克的陈皮，放在一起泡水喝，同样也具有消食养胃的作用。
要想消除胃胀肚子胀这种不良症状的方法并不是没有，有的时候大家经过多番调理仍然无效，多半是因为所用的方法并不对症。因此，大家应当配合医生制定最适合自己的治疗方案。为了避免胃胀肚子胀，大家平时不要经常嚼口香糖。经常嚼口香糖会让我们吞进去大量的空气，造成胃胀肚子胀的不良病症。