现今社会，越来越多的人开始重视痛风的健康问题。尿酸是什么？尿酸的正常值是多少？怎么知道尿酸正常与否呢？尿酸与痛风又怎样的关系呢？这估计是大家都很关心的问题了，今天这篇文章，我们就来认真的探讨一下，到底尿酸达到多少才会引起痛风呢？
一、什么是尿酸？
我们从医学上来分析一下，人的尿酸是由核酸分解和氨基酸合成，及食物中摄入而来，又叫做为尿酸。尿酸是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍，均可引起血浆尿酸浓度升高或降低。
二、尿酸的平均值是多少呢？
尿酸在医学上的正常值是成年男性237.9～356.9μmol/L（4～6mg/dL），成年女性178.4～297.4μmol（3～5mg/dL）。
三、尿酸达到多少才算是痛风?
众所周知，尿酸值过高是痛风发作的主要特征。我们去医院检查的单据上一般可以看出，当血尿酸超过420微摩尔/升时，就已经十分明显是高尿酸血症，这时如果患者再不采取一定的措施，就特别容易引发痛风。另外，根据医院的医生总结，有大概80％以上痛风的病人，尿酸值都是在420微摩尔/升以上。
四、如何预防尿酸的升高？
1、痛风患者应定期进行体检，平时不要吃高嘌呤的食物，比如海鲜，牛羊肉，啤酒等。如果体重值超标，千万要记住不要吃动物油类。平常饮食尽量清淡，多吃水果蔬菜，少吃油腻和蛋白质含量高的东西，必须戒烟酒。
2、及时促进尿酸的排出，碱化尿酸的食物要多吃，最简单的就是多喝苏打水了，或使用促进尿酸排出的药物。但是，药物都有一定的副作用，如果用来长期调理的话，建议服用降酸茶来进行调理。