每一个人都应该注重保养自己的胃，因为人们所吃的每一样食物都要经过胃去消化，这样才能够到达肠道，才能够让人们的营养得到吸收。但是有很多人们经常吃完东西吃后，感觉到胃特别的不舒服，其实这可能是由于为胃炎所引起的，还有可能是自己所吃的食物不对劲，所造成的胃不舒服的现象。一般人们合理饮食，不要吃太过硬的东西，胃都不会出现什么问题。
有很多有胃炎疾病的人们，在吃完东西之后，总会感觉到胃不舒服，其实这种疾病也不是太严重，但是人们要从饮食方面注意起来，如果在饮食方面不注意的话，会让后果越来越重。人们在日常的饮食当中可以以稀粥为主，再配搭一些绿色健康的蔬菜，这样就可以有效的调理胃部，尤其是一些有胃炎疾病的人们，吃这些食材对胃会有着很好的养护作用。
如果是一个已婚女性，在自己吃完东西感觉到胃不舒服的时候，也有可能考虑自己是怀孕引起的，有很多人们在日常没有做好避孕措施，从而让自己怀孕了还不知道，这时候就会从吃东西方面能够反映出来，吃完东西之后胃不舒服就想吐，这就是怀孕的征兆。这种情况一般都是不用管的，随着怀孕的月份增长，慢慢的这种情况就会好转起来。不过女性朋友还是需要到医院做一个B超确认一下，看自己到底是不是怀孕所引起的，如果怀孕要及时吃一些补充营养的食物。
现在天气比较热，有很多人们特别喜欢吃凉性食物，还有些人们对辛辣刺激的食物特别的感兴趣，如果人们在吃了这两种东西之后，感觉到胃很不舒服的时候，就是由于刺激胃粘膜而引起的。人们偶尔吃一点辣的还可以，如果吃得太多就会刺激胃部，尤其是凉性食物，对人们的伤害特别大，所以，人们在吃的方面一定要重视起来，要合理饮食以清淡为主，这样才能够维持自己的身体健康，让胃部不生疾病，让自己的身体也会得到很多的保障。
有很多原因都会引起人们吃完东西胃不舒服，如果人们是吃了隔夜的东西也会出现这种现象，所以人们在饮食方面是千万要注意的一点，只要饮食得当，吃一些健康卫生的食物，类似的情况就不会发生太多。如果人们胃不舒服比较严重的话，一定要及时到医院做一个检查，这样才能够了解病因得到快速治疗。