对于现在生活中的很多人们来说，由于物质生活的飞速发展，很多时候对于饮食基本上基本没有太多的限制，想吃的东西几乎上没有太多的限制，要是人们不注意好自己的膳食搭配的话，往往会导致自己的身体健康受到严重的影响，比方说现在人们的肠胃都不是很好，要是吃了太多甜食的话往往会导致自己的胃部出现不适状况，这样的话还需要尽早的采取有效的改善措施才行，避免延误了病情之后导致身体健康受到更为严重的影响。那么人们吃了甜的胃难受怎么办呢？
我们都知道甜食是属于酸性的食物，要是吃太多之后往往会导致人们的胃酸分泌过多，当胃酸过多的话是有可能会导致自己出现胃部疼痛状况出现的，由于胃酸分泌过多之后会不断的刺激到自己的胃粘膜，如果说自己的胃粘膜逐渐变薄的话，常常会引起胃病的发生，比方说患上了长期吃甜食太多的话会有可能导致人们患上浅表性胃炎，导致自己在吃完甜食之后感觉到胃部疼痛。
当人们吃完甜食之后出现了胃痛的话，最好能够尽早的去医院做个专门的检查，看看是不是因为患上了胃部疾病引起的疼痛，如果是有胃病的话，那么可以适当的吃一些吗丁啉，奥美拉唑等药物，可以有效的改善胃酸过多的状况，针对于吃甜食太多引起的疼痛有缓解作用，当然了出现了身体异常状况之后最好的治疗措施当然是在医生的指导和建议下采取有针对性的改善措施是关键所在。
人们在生活中要避免吃太多甜食等酸性的食物，酸性的食物会导致胃酸增多，从而加重自己的胃部负担，，所以说在平时的生活中人们一定要注意好保养，尽可能的少吃酸性食物，多吃一些富含弱碱性的食物，比方说面食，弱碱性的蔬菜和水果等，这类食物有柠檬、橘子、柚子。除了这些比较好的食物之外，对于胃酸过多的患者来说，饮食上要避免吃刺激性较强的食物，比方说辣椒，咖啡浓茶等会损害到人们的肠胃。
很多人们不注意好自己的身体健康保养，才会导致不好的疾病总是找上自己，想要改善胃部疾病的话，那么在生活中一定要注意好对健康的保养才行，改善不好的饮食习惯，避免自己的身体健康长期受到威胁。