1、脸部以及眼眶周围发黑：肝细胞能够代谢铁元素，一旦肝细胞遭到破坏之后肝细胞内的铁元素会转而流入血管中，血液中铁元素的增加容易导致脸色出现发黑的情况，诱发脸色发黑以及黑眼圈，也就是常说的色素沉着。黑眼圈很多年轻人认为是熬夜的标志，晚上11点到凌晨1点是肝脏排毒的时候，这段时间熬夜身体处于工作状态下，肝脏内部的毒无法顺利排出就会积攒在身体内部，对肝脏损伤极大。
2、鼻子粉刺变多：鼻子两侧是映射肝脏好坏的区域，如果鼻子两翼经常有痘痘出现那么要考虑考虑是不是最近肝脏排毒不顺畅所导致的，此外如果右侧脸颊有痘痘是新陈代谢出了问题，血液不畅和肝脏排毒也有一定关系。3、脂肪代谢出问题：平时摄入过多的高油脂食物会加重肝脏夜晚排毒的负担，脂肪无法排出会导致甘油三酯增高，从而导致患上脂肪肝。脂肪肝患者容易出现食欲不振，恶心呕吐，腹痛便秘的症状。
4、出现肝掌：肝脏肿大会在手心出现肝掌，正常的手掌是白色偏红，而肝掌则是大拇指和小拇指下方深红，这是因为肝功能不好导致激素代谢异常，肝细胞受到了损害导致血清转氨酶升高。常见的症状包括身体疲劳乏力，月经失调性欲减退等。
5、体重下降：因为肝脏受损后没办法提供身体充足的能量导致身体虚弱和肌肉萎缩，诱发体重下降。当然这里体重下降指的是短时间内骤减，比如说1个月下降了15-20kg这种，一般通过运动减肥的不算做体重骤减。
上面为大家介绍了肝脏不好身体可能给自己的警示表现，肝脏和肾脏一样是排毒器官，保证充足的睡眠时间是呵护肝脏最好的方法。建议大家每天10点30放下手头的工作或者停止打游戏，准备洗漱后在11点左右入眠，早晨7点起来就能有8小时的睡眠时间，身体也能够变得更加的健康。