当人们有时候感觉脑袋不清醒，或者脑袋不舒服的时候，通常会按一下太阳穴。但是有些人们，在没有按太阳穴的时候，就感觉到这里很疼痛，所以心里产生了很大的困扰，想知道这是什么原因？这种情况有可能是血液循环不舒畅所造成的疼痛，也有可能是自己没有休息好，这也是造成太阳穴疼的一大原因。不过都不是什么重大疾病，只要了解原因，都可以得到有效缓解。
如果人们在睡眠不足的时候，或者晚上经常做梦的时候，就会在第二天早晨发现太阳穴很痛，这种情况通常是不用理会的，只要人们多加休息，那么这种症状就会消失了。如果在想睡觉还睡不着的时候，可以适当的按摩一下太阳穴，或者是按摩一下头部，这样都会有效的促进睡眠，也会让疼痛感减轻。人们还可以听一些舒缓的音乐，这样是能够快速进入睡眠状态的好方式。只要休息好了，太阳穴就不会再疼了。
如果人们在日常的生活当中用脑过度，或者每天反复过来，反复过去，只做一件事情，那么，也会出现太阳穴疼，针对这种情况并不太严重，人们只要在生活或者工作的时候适当的休息一下，出去户外走动一下，那么这种症状就会明显的减轻。这一点就说明人们要劳逸结合，不要让自己有太多的压力，压力减轻了，那么自己的身心就会很健康，也不会出现太阳穴疼的现象了。
有时候人们在感冒的时候，也会发现太阳穴痛，这时候就需要喝一些感冒止痛药来进行缓解，不然人们很难承受。其实多数情况下，太阳穴疼的时候，人们只要用手轻轻按摩，或者是自己到户外适当的走动一下，那么这种症状就会减轻。如果照这种方法做了，疼痛的症状还没有减轻的话，可以到医院里让医生检查一下，确定是怎样一个情况，便于治疗。
在通常情况下，人们发现太阳穴疼的时候，可以适当的休息一会，如果处于工作压力非常大的时候，人们可以请一个小假，这样让自己大脑放松，也会让太阳穴的疼痛消失不见。其实多数情况，人们太阳穴疼的时候都不是什么大问题，但如果症状一直持续的话，人们就要让医生帮助检查，这样才能够得到很好的治疗。