提及“精气神”，可能很多人都不会觉得陌生。但是具体来讲，精气神指的到底是什么呢?其包括了哪些具体方面呢?
中医上认为，精是构成人体和维持生命的基本物质之一。其具有多种的功能，能够较好促进机体的生长发育，与此同时也是构成人体各个组织器官的主要物质。能够起到滋养和生殖的作用。气，同样是构成机体的一种基本物质。在平时的生活中，大家需要从“天地之气”中摄取营养成分，以维持机体基本的生命活动。很多人不知道的是，一旦机体气运动失衡的话，此时就会引发相关疾病的病发，情况严重的话，还可能会引起胃下坠等一系列疾病的病发。
神指的是人的精神、意识、知觉等一切生命活动的集中表现。一般认为，神的活动必须依赖于后天的滋养，因而机体只有水谷精气较为充足，且五脏和调，此时其机体神的生机才得以旺盛。一旦机体患上疾病的话，此时神也会相应受到伤害。
通过上述的简单叙述，相信大家对于精气神这一概念应当有了自身初步的了解。在临床上，医生们可以根据患者的精气神，进而确定其疾病的基本状况，做出对症的判断。因而在平时的生活中，大家一定要注意把握好这一问题，自觉掌握一些相关的尝试。一旦发现机体有异常情况存在的话，应当要及时采取对症的诊疗，以避免一些不必要危害的发生。
具体来讲，如果机体的精气神出现有不足的情况，此时又会表现出怎样的状况呢?首先是表现为体虚力弱，患者们可能会感觉到精神昏沉，甚至还可能会出现有智力下降的情况。好比日常生活中的电器需要电才能够正常进行运行，而人体则需要精气才能继续存活。一旦电量不足的话，则电器此时的运动功率则会在一定程度上得到降低，动能有所减弱。而人体一旦出现有精气不足的情况。
此时，其身体则可能会出现有体虚力弱，精神昏沉甚至是智力的下降。在心理上，则表现为一个人的勇气胆量得到减少，容易感觉到恐惧。与此同时，性格变得更为自闭内向，在平时的生活中不善交际，不愿与人交往。