很多疾病会引起后背放射线疼痛，比如颈椎病、慢性腰背疼痛、腰椎间盘突出症等，所谓的放射线疼痛是指，疼痛不止出现在患病的地方，还会扩散到受累感觉神经的支配区，后背放射线疼痛要进行很好的治疗和保养，治疗可以使用药物进行，保养的话就要靠患者平时自己注意了。
1、有腰椎间盘突出的患者或者是腰背疼痛的人，最好要睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，相对应软床来说，可以避免腰椎间盘压力过大，受力不均匀的现象。特别是老年人出现后背疼痛多是因为腰椎间盘退行性病变引起的，所以要改睡硬板床。
2、腰部受寒或者后背受寒都会引起放射线疼痛，我们平时要注意腰间和后背的保暖工作，尽量不要受寒。腰部是上下肢体血液循环很重要的枢纽，寒气入侵后对导致淤堵的现象，俗话说通则不痛、痛则不通，淤堵就会引起后背疼痛。晚上睡觉的时候要盖好被子，天气热的时候也要盖一下腰背，白天可以带一个护腰带，除了可以保暖外还可以保护腰背部，有利于腰椎疾病的恢复。
3、加强肌肉锻炼可以缓解后背疼痛的症状。平时可以做一些腹肌和肋间肌的锻炼，不仅可以增加腹腔内压和胸腔内压，还可以减轻腰椎负担，使后背疼痛的症状得以缓解。做运动也要适可而止，不要过量。
4、出现后背放射线疼痛以后，特别是因为腰椎疾病引起的疼痛，平时尽量不要做弯腰等动作，如果工作的时候需要弯腰的，尽量采用蹲下来的动作工作，不要弯腰，长时间的弯腰会是腰椎间盘承受的压力增大一倍以上。
5、如果后背放射线疼痛很严重，那么最好要卧床休息，等到疼痛缓解以后在适当的下床活动，重的体力活还是不能做。平时要避免太过劳累，以免疼痛加剧。
腰椎间盘疾病以及颈椎病等都是常见疾病，以前老年人多发，现在有年轻化的趋势，很多年轻人常常也感觉后背酸痛。这样的疼痛可能来自平时不正确的姿势，特别是人们长期的伏案工作，或者长时间的玩手机等，在疼痛还没有出现的时候就要做好预防工作。平时坐姿、站姿都哟正确，还有不要长时间玩手机，中间要适当的活动一下。