有的宝妈在生完孩子坐月子的时候因为是母乳喂养所以出现了乳头皲裂的情况，这个时候坚持继续母乳喂养无疑是需要很大勇气的，因为孩子每吃一次，宝妈就会疼一次，有的宝妈希望可以选择合适的方法来帮助解决问题，那么，月子乳头裂怎么办呢？一起来看四大改善问题的方法。
第一、涂点奶水在乳头和乳晕上
在孩子每次吃完奶以后，你可以自己挤出一点奶水来涂抹在自己的乳头和乳晕上面，这样做的目的在于能够让你的乳头保持在一个干燥的状态之下，同时还能够让奶水里面的蛋白质帮助修复破损部位呢，所以，宝妈们不妨试试看效果如何。
第二、注意奶头抽出姿势
有的宝妈在喂完奶以后会强硬的把奶头从孩子的口中取出来，这样一来自然也就会拉扯到皲裂的伤口，所以，建议宝妈们在每次喂完奶以后用自己的食指来轻轻按压孩子的下颌位置，这个时候孩子的嘴巴一般都会张开，你只要抓住机会把乳头从孩子的嘴里取出来即可。
第三、喂奶前先热敷
要是乳头出现了皲裂情况，那么，在每一次喂奶之前就一定要先做湿热敷，并且要按摩自己的乳房来帮助达到刺激排乳效果，接着再挤出一定量的奶水来让你的乳晕变软，这样就能够让乳头可以更好的跟孩子的口腔衔接，自然也就能够在一定程度上让你皲裂的乳头少受伤害。
第四、注意喂奶姿势
要是一侧乳头出现皲裂情况，那么，建议在哺乳的时候先喂没有皲裂的这一边，要是两边都出现了这样的情况，那么，这个时候就让孩子先吃皲裂比较轻的一边，在给孩子喂奶的时候一定要让孩子含住奶头和大部分的乳晕，并且，在喂奶的时候还要注意喂奶的姿势，这样才能够减少孩子在吃奶的时候用力吸奶造成对乳头的刺激。
以上就是月子有乳头皲裂情况的宝妈们可以选择的解决方案，要是你也有被这样的问题所困扰，那么，这个时候就要注意从上述四个方面着手来帮助改善，只有这样才能够让你少受乳头皲裂问题困扰，另外，要是乳头皲裂情况比较严重的话，你也可以询问产科医生是否有必要选择一些合适的药物来使用，不过，一般情况下为了保证哺乳的安全性，医生是不建议使用药物的。