乳房有个小疙瘩有点疼需要警惕可能是毛囊炎、皮脂腺囊肿、乳腺增生等疾病引起，需要根据不同的原因选择合适的治疗办法。
1.毛囊炎：通常是细菌感染引起，可能会导致乳房毛囊处发生化脓性感染，导致局部出现硬结，并伴有按压疼痛的症状。可以遵医嘱使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物治疗。
2.皮脂腺囊肿：通常是皮脂腺囊口被阻塞引起，由于局部的分泌物无法排出来，可能会出现囊肿、轻微疼痛的症状。如果体积较小，一般无需治疗。如果体积较大，可以遵医嘱手术切开引流。
3.乳腺增生：通常是情绪压力过大引起，可能会导致雌激素分泌过多，引起乳腺增生，表现为颗粒状结节、条索状结节等。可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、枸橼酸他莫昔芬片、地屈孕酮片等药物治疗。
除上述原因外，还可能是乳腺纤维腺瘤等原因引起，建议及时去医院就诊，查明原因后遵医嘱进行相应的治疗。日常生活中还应注意乳房的清洁卫生，避免穿过紧的内衣，同时应注意清淡饮食，注意休息，帮助缓解病情。