有不少的人们在早晨起来以后，感觉头胀胀的，还有些疼的感觉，很不舒服，有时候需要等一会，才能够让头胀的感觉消失，但是疼痛感依然不会减。其实这种情况大多数都是由于睡眠不好而引起的，人们的睡眠时间短，或者是晚上睡觉做梦影响了休息，所以在早晨起来以后，就会感觉到头很胀痛，很不舒服的感觉。不过针对头胀痛，也会有其它方面的因素所造成，人们还需要慎重一些。
喜欢熬夜的人们，如果人们白天还要继续上班，那么就会有可能造成早晨醒来头部发胀，而且有疼痛感，如果是这种原因引起的头胀痛，只要注重自己的休息时间就会得到好转。当人们在早晨醒来的时候不要急于起床，要稍等五分钟，让自己的脑袋可以清醒一下，这样也有利于身体健康。一般正常的人每天都要保证八个小时的睡眠时间，这样的话，在早晨起来的时候就不会有头痛发胀的感觉。
有很多患有高血压的人们，在早晨起来的时候，也会出现头胀头痛的现象，在这个时候，人们就需要测量一下自己的血压，看是不是有血压高所造成的。有血压高的人，平时要及时携带药物，在感觉到头不舒服的时候，要及时吃降压药，避免发生意外的后果。如果真的是高血压引起的头痛，人们可以从饮食上注意调理自己的血压，吃一些芹菜，有降血压的功效，或者是醋泡黄豆，这样都可以降低血压，减少头痛的发生。
如果人们每天早上醒了以后，头部都会出现胀痛，就应该及时的到医院做一个ct，做一下脑电图，看看是什么原因导致而成。如果人们只是偶尔有这种情况出现，也有可能是感冒引起的头部不舒服，只要及时的服用一些感冒药就会得到好转。而且人们平时不要过于劳累，人们劳累的话，会让身体体质下降，也会让病魔缠身，所以人们要及时注意休息，掌控情绪。
人们早晨起来以后头胀痛，要及时观察情况，如果经过自己调整睡眠，调整饮食以后得到改善了，那么就不用太在意了。但是经过自己早睡早起，合理饮食以后，头痛的情况还在持续的话，就应该到医院里及时看医生，让医生帮助检查，看看到底是什么原因引起，这样才能够对症治疗，得到好效果。