全世界有很多的人都有抽烟的习惯，虽然人人都知道吸烟有害健康，但还是会在心烦意乱或者是闲来无事的时候吞云吐雾，对于很多人来说烟已经成为了生活中必不可缺的一个物品，有时候用意志力来控制自己的烟瘾，可总是一次又一次的被烟瘾所打败，不抽烟的时候总觉得浑身没有力气，但是只要抽上一只烟浑身又充满了力量，可是抽烟对于很多人来说都是一种慢性疾病的开始，而且特别伤肺。
众所周知抽烟对于肺部器官的损伤是最大的，现在中国社会抽烟的年龄越来越年轻化，有很多处于发育阶段的青少年偷偷摸摸的抽烟，其实对于这些青少年来说抽烟并不是一件好事，但是周围的人都这样做在不知不觉中就被同化了。在十四五岁的时候就开始偷偷抽烟，对于自己年轻的腹部器官损伤是特别大的，这些抽烟比较早的人在二十多岁的时候肺部就已经呈现出黑色。
每只香烟都有过滤嘴虽然能够在一定程度上阻止一部分不利的气体，但是在抽烟的过程中还是有很多有毒的物质进入到了肺部，时间久了就会在肺部形成一些病变，有的人在抽烟后感觉肺部隐隐作痛，这个很有可能是肺部发生了一些疾病，一旦出现这种疾病的端倪那么大家就不能够掉以轻心，有时候肺部出现疼痛很有可能是患上了，肺部感染，胸膜炎，肺结核，气胸等疾病，不过这也只是猜测具体的情况还需要去医院检查才可以。
有些人每天都抽很多烟一天一包两煲这样的烟民大有人在，其实为了自己的身体健康着想要先从烟量开始减少，一次性让这些老烟枪戒烟是很难的一件事情，因此大家可以从自己每日的烟量着手。比如一天抽两包烟的人群可以减少到一包，总之就是慢慢的将自己抽烟的数量减少，这样能够在一定程度上减少香烟对自己身体的危害。
在日常的生活中抽烟不仅对自己的身体健康有害，对于其他人的身体健康也非常的不利，大家都知道二手烟要比一手烟的危害大很多，平时在公共场合最好是不要抽烟，最好是去抽烟去解决烟瘾的问题。遇到有小孩以及孕妇老人的场合都不要抽烟，二手烟对于这类人群非常的不利，就算是在自己的家里抽烟的时候也要避开家人。