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乳腺检查bi-rads3类是什么意思?如何预防乳腺疾病?

导读:乳腺检查bi~rads3类,是乳腺检查中乳腺疾病的一种类别。一般来说,都是乳腺增生症、乳腺纤维瘤形成造成的,是良性的病变。一般情况下,这种疾病只要定期检查就可以

乳腺检查bi~rads3类,是乳腺检查中乳腺疾病的一种类别。一般来说,都是乳腺增生症、乳腺纤维瘤形成造成的,是良性的病变。一般情况下,这种疾病只要定期检查就可以了,病情是不严重的。

一、乳腺检查bi~rad3类症状

1、双乳腺增生(乳内腺体斑片状又结节状增浓)。

2、左乳中央区结节影,边缘光滑,大小约1.7×1.8cm2局部未见钙化。

3、右腋下小淋巴结,在临床检查中,左乳腺可能会见到小片密度增高影,其内未见钙化点以及血管的增粗影。右乳腺外上象限可见一类圆形高密度影像,其密度尚均匀,其内见钙化影,边缘光整,未见明显分叶及毛刺征。这种症状及可诊断为乳腺增生性改变,bi~rad3类。

二、乳腺疾病的预防

1、加强胸部的锻炼

(1)加强胸部肌肉的锻炼。长期进行胸部的锻炼,可以使胸大肌厚实而且有力,使胸部高高隆起。平常我们可以做一些俯卧撑、单杠引体向上、跑步、健美操等一些训练。

(2)保持正确的身体姿势。在日常生活中,走路和坐立以及站立要保持正确的姿势,昂首挺胸,不要哈腰驼背,站有站姿,坐有坐姿。平时进行一些扩胸运动,两臂展平,尽力向后扩张,两臂上举,掌心向前,尽量向后运动。

(3)常常做一些胸部和乳房的按摩。按摩会使胸部的血液循环增加,使部分骨肉饱满,并且有弹性。同时,可以促使胸部的胸腺发育,使乳房隆起。保持美丽曲线。坚持每日用温水清洗乳房,可以使乳房的韧性增加,防止下垂。

(4)游泳。由于水对胸部的压力,不仅可以锻炼呼吸肌也可以使胸部的发育很发达

2、保持良好的习惯

(1)采用低脂高纤的食物,比如蔬菜、豆类。

(2)常常按摩乳房。

(3)穿稳固的内衣,合适的内衣,可以防止受压迫的乳房神经受到进一步压迫,消除不适。

(4)不吃香辣高盐的食物,这些食物会使乳房胀大,尤其是月经来的7~10天。

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