有很多女性的乳房会出现不同程度的硬块，这些硬块被称为“小结节”，乳房出现小结节是一种很常见的病症。乳房有结节的专业名称叫做“乳腺结节”是一种症状，常以乳腺增生和乳腺肿瘤疾病的形式表现出来。乳腺肿瘤疾病又包括乳腺良性肿瘤和乳腺恶性肿瘤，良性肿瘤多出现在达到生育年龄的女性身上，恶性肿瘤多出现在中老年女性身上。小结节的大小和多少是依照病情而定，一般情况下其危害性不是很大，但是还是有很多人认为会给自己的生活和健康带来很不好的影响。那么，乳房有小结节到底严不严重呢？
一、良性的乳腺结节
如果乳房的小结节边界清晰，活动性比较好的话，就属于是良性症状。患病的具体时间不确定，大多数患者会出现周期性疼痛的症状。例如在月经来之前疼痛感会加深加重，月经退潮后情况会有所减轻或者消失。如果症状为良性，不必有太大的担心。患者的病情会在停经之后得到缓解和改善，情况好一点的会完全消失。在整个患病期间不会出现很严重的表现，平时要注意好的生活习惯的养成，定期去医院检查，观察病情的发展，防止病情扩大恶化。
二、恶性的乳腺结节
恶性的肿瘤一般单发，情况多出现在中老年女性身上。“小结节”的边界不是很清晰，而且活动性较差。如果病症为恶性，则需要根据个人具体的病症情况，采取个体化的治疗措施和方案。例如要按照病情，需要进行相应的手术、放疗、化疗、内分泌治疗等治疗方案。
三、乳腺结节预防和护理方法
1、建立良好的生活方式
心情不畅，肝气不得正常疏导，导致的气血郁结，月经紊乱，内分泌失调是乳房出现小结节的主要原因。所以，在平时应减轻压力，保持心情畅快，并坚持规律的作息习惯。适当地进行体育运动，晨跑、瑜伽、广场舞都是不错的选择。饮食方面，建议吃清淡易消化的食物，少吃油炸食品，含脂肪和蛋白质量较多的肉类，多吃绿色蔬菜和水果以及粗粮。
2、日常的护理
按揉太冲穴可以起到疏肝的作用，肝气得以疏导，心情就会变得好起来，对于病情的好转更有促进作用。此外，还可以服用乳癖舒胶囊和逍遥丸，具有疏肝理气，活血化瘀等作用。
一般情况下，乳房有小结节不是很严重。只要多注意生活饮食习惯，积极地调理身体，保持好心情，建立绿色健康的生活习惯。掌握日常的护理方法，定期地到医院进行检查观察情况的发展就可以了。情况严重的可到医院就诊，结合自身情况制定合理的治疗方案。