生活中有时感觉自己的脑袋疼痛，而且出现在一侧。对于偶尔出现的脑袋疼痛症状，可能是过度劳累或者睡眠不足引起的，只要多注意休息即可缓解。如果是频繁或者长期出现的脑袋疼痛，就要引起重视了，可能是脑部有炎症或者肿瘤的压迫。下面就来了解一下为什么会出现左脑袋疼痛症状？
1、出现左脑袋疼痛，首先要回想一下自己是否刚刚发烧或者感冒。因为感冒发烧引起的炎症会导致头部疼痛，特别是在感冒期间，总感觉头晕头痛，脑袋昏昏沉沉，炎症没有完全消退时，就会出现这种情况。炎症引起的脑袋疼痛需要及时治疗，进行消炎工作，炎症退去之后自然会有所缓解。
2、如果偶尔出现了脑袋疼痛，可能是血液流通不畅引起的。可以进行头部按摩，促进头部的血液循环，防止经络移位。如果在按摩之后头痛症状有所缓解，那就可以判断是血管不通。可以多进食清淡的食物，同时注意休息，养成良好的习惯。
3、大脑也是需要营养的，对于长期在工作岗位上面奋斗的人。如果缺乏休息，很容易导致身体透支，出现脑部缺氧症状，就会有疼痛感出现。可以及时卧床休息，或者晚上早点睡觉，避免熬夜工作或者通宵。
4、锻炼身体也可以改善脑袋疼痛症状，因为现在的年轻人总是沉迷手机和电子游戏，缺乏运动时身体素质下降，抵抗力也会降低。一到换季或者流感阶段，很容易患上感冒。因此，在日常生活中如果感觉头晕头痛，可以多进行体育锻炼。身体各方面活跃起来，疼痛感自然就会减轻。有时候看电视时间过久或者在电脑前玩游戏时间过长，也会感觉脑部昏沉。
5、现在越来越多的人患上颈椎病，颈椎病也会导致脑袋疼痛。对于长期久坐不动或者伏案工作的人来说，如果坐姿不正确，或者长时间保持某一姿势，对颈椎的耗损非常大，容易患上颈椎病，压迫到某些神经之后就会产生疼痛感。对于颈椎引起的脑袋疼痛，需要及时治疗。