脖子是我们身体中活动率很高的一个关节，所以脖子的健康是很重要的。同时，脖子也是特别容易出现问题的一个部位，比如常常会出现脖子酸痛、后仰痛这样的症状。出现这样的症状如果不及时的进行治疗，对我们的身体健康是特别不利的。
一、脖子往后仰痛的原因
1、长期的保持同一个姿势引起的脖子后仰痛，比如在电脑前保持同一个姿势工作时过久或是玩手机过久。由于长时间的僵持脖子，引起韧带僵硬、肌肉酸痛。
2、在进行日常活动时动作过于剧烈或是动作不当，就很容易不小心把脖子扭伤。并且，当身体缺钙时，脖子就会更加容易扭伤。
3、落枕后由于颈椎小关节错位所导致的脖子痛，落枕主要是由于睡觉姿势不正确引起的。这种疼痛多为突然发作，脖子转动就会使疼痛加重。
4、脖子受到外界因素的影响，如跌倒、受到撞击等等，就会损伤到颈部肌肉从而导致脖子后仰时疼痛。
二、缓解脖子往后仰痛的方法
1、药物治疗，可选择止痛剂、镇静剂，但是应注意剂量，不可过量使用。服用维生素B1、B2等，对缓解疼痛也有一定的效果。在疼痛的部位贴上膏药也有很好的效果，如一正痛消，万通筋骨贴等。
2、采用理疗、按摩方法进行治疗，这种方法能起到缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，从而缓解疼痛，恢复脖子的正常活动。
3、使用热毛巾在疼痛部位进行热敷，可以改善血循环，缓解肌肉痉挛，从而达到减轻疼痛的效果
4、尽量不要长期的保持一个单一的姿势，在工作的时候中途站起来活动一下颈部再继续进行工作。