6岁一侧乳房有硬块疼痛可能是性早熟、外伤、乳房纤维瘤等原因引起，需要根据不同的原因选择合适的治疗办法。
1.性早熟：通常是过度肥胖导致性激素分泌过多引起，可能会导致乳房发育，出现肿块、疼痛等不适症状。建议日常生活中应注意避免食用过多油炸的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，同时加强体育锻炼，帮助缓解症状。
2.外伤：如果在玩耍过程中不小心碰伤乳房，可能会导致局部毛细血管破裂，进而可能会形成血肿硬块，并伴有疼痛的症状。可以在48小时内遵医嘱冷敷局部，帮助消肿，48小时后遵医嘱热敷，促进血液循环，缓解症状。
3.乳房纤维瘤：通常是体内激素水平异常引起，可能会导致雌激素分泌过多，进而可能会导致乳房内出现疼痛、结节等不适症状。可以遵医嘱手术切除病灶，从根本上缓解病情。
除上述原因外，还可能是乳房肉瘤等原因引起，应及时去医院就诊，完善相关检查，明确病因后遵医嘱进行相应的处理。