静脉曲张是一种血管疾病，一般是由于血管壁膜比较薄或者平常保持一个姿势过久，导致血液堆积引起血压过高，从而破坏静脉瓣膜引起的症状。从皮肤表面可以看出血管有凸起的现象，而且一般发生在身体下半部。
那么静脉曲张有什么症状呢？
1、皮肤表面凸起。
一般患有静脉曲张的人，表面的血管和平常认识有一定区别的。静脉曲张患者表面的血管突出程度比较明显，而且一般呈团状或者结节状，给人一种好像快炸裂的感觉。
2、疼痛，腹部不适。
静脉曲张患者经常会出现下肢疼痛的感觉，平常的时候疼痛比较微弱，但是进行活动之后疼痛会逐渐加剧，夜晚疼痛比白天要剧烈。而且可能还会出现腹水，呕吐，便血的现象。
3、肢体发冷。
静脉曲张患者经常会感觉到双腿冰冷，触摸皮肤会有一种针刺感，麻木感等现象。
4、酸胀感。
筋脉曲张患者的皮肤比较暗沉，而且皮肤容易出现脱屑，瘙痒，水肿的症状。用手轻轻一按，会出现酸胀的感觉，在晚上睡觉的时候感觉尤为剧烈。
5、抽筋。
静脉曲张患者抽筋的现象要比普通人要多，特别是在睡觉的时候，小腿容易抽筋，而且在傍晚的时候膝盖部位会有肿胀。
6、可卷曲成团。
今晚区庄患者在小腿部位的血管会慢慢地隆起，扩张，一般是在站起来之后症状特别明显，但是将腿抬高之后就会消失。
那么平时该怎么去缓解静脉曲张呢？
1、进行按摩。
经常对双腿进行适度按摩，特别是小腿部位的肌肉，有利于加速血液循环，缓解静脉曲张的现象。
2、下蹲运动。
下蹲运动主要锻炼腿部肌肉，既可以加速腿部的血液循环，增强身体免疫力，还可以预防静脉曲张等血管疾病。但是一次性不要做的过多，不要过于剧烈，否则会适得其反。
3、不要久站。
长时间保持一个姿势过久，容易引发静脉曲张。所以平时站立的时候，不要站立过久，也不要让两条腿均匀的支撑身体，要有所侧重，然后两腿之间的重力点相互交换，可以防止双腿局部麻木。
4、进行静脉操。
每天睡觉之前可以做一套专门的静脉操，活动下肢，促进血液循环。睡觉的时候最好偏左侧睡觉，这样可以减少压迫下腔静脉的现象。