吃萝卜对胃有什么好处吗

吃萝卜对胃的好处主要是养胃。

现如今快餐生活让许多人的肠胃“闹情绪”。常吃萝卜对胃是有养胃作用。萝卜含有糖化酵素和芥子油，这两者可以很好的帮助胃进行消化，因为糖化酵母能够很好的分解摄入的食物，分解食物中的淀粉和脂肪，帮助人体吸收利用；芥子油本身有一些辛辣味，辛辣味可以促进肠胃蠕动，对食欲和消化有很大的帮助。

萝卜物美价廉可以长期作为家庭养生的主力，希望大家在今后的生活中饮食方面注意自己的饮食方式，以免给胃带来不必要的负担，影响身心健康。