节能灯节能省电光效高，如今已被应用越来越广泛。基本上已经取代了以前的白炽灯，成为新一代的宠儿。而且节能灯，用电量少，价格适中，而且没有明显的危害，所以逐渐普及。但是现在越来越多的人说，长久的使用节能灯会致癌？但是据一些调查表明，节能灯并没有明显致癌的原因。
很多人都说节能灯致癌，其中一种致癌的原因就是因为节能灯里面含有的汞元素，是有剧毒的，打碎后被人吸收会有害。
人体吸收2.5克汞元素就会造成死亡，但是，一节节能灯里面只含有几毫克的汞，也就是说要近百只节能灯打碎并且同时被同一个人吸收，才会造成很大的伤害。
目前节能灯厂家更加注重安全性，把液态汞都换成了固态汞，更加降低了对人体的危害。还有人认为节能灯通电后会释放致癌的物质，危害人体健康，但是据一些专家所言，通电不能放出致癌物质，经过多次实验也并没有发现什么有害物质。
节能灯里面虽然含有一些有害物质，但是对人体没有明显危害。如果人们还是不放心，想让自己选择的节能灯更加安全，有什么办法呢？
首先，要看准商家，不要选到假冒伪劣的产品。
其次，使用节能灯时，要与距离节能灯二十厘米以上，打碎节能灯的时候，不要用手去触碰碎片，尽量带橡胶手套，然后装入塑料袋密封，再丢到一定的处理的地方，并且让室内通风一段时间。
废旧的节能灯不能随意处理，要通过正当的途径集中处理，避免污染环境。
而且装节能灯的时候，不要用手去握灯管，可能会用力不当，会使灯管炸裂。
不要在高温高压下使用节能灯，因为节能灯内部一般比较紧凑，且又比较难以散热，在这个环境中待久了之后可能会产生变形漏电炸裂的情况。要注意节能灯能处的电压范围，尽量减少开关的次数，减少节能灯损伤。
另外节能灯如果光线比较暗的时候就不要再继续使用了，因为节能灯都有一个寿命的长短，超过了寿命期限，灯光就会变暗，长期使用可能会损伤眼睛。
节能灯也不是越亮越好，要根据实际的环境来，过于明亮的光线会损坏视网膜，造成眼疾，而且会让人长期处于兴奋状态，难以入睡。所以要学会节能灯的选择。