一整夜都失眠是让人十分烦心的一件事情，不管是怎么安慰自己，或者是躺在床上数羊，都没有办法进入熟睡的状态，进而又会影响到第二天的精神状态。那究竟是什么原因导致经常出现失眠的症状呢?接下来小编就会给大家详细的分析分析，一起来阅读备好的以下内容吧。
【长期失眠会导致健忘症吗】
健忘是记忆力减退的一种表现，多因大脑皮层过频运作而损伤所致，而导致脑细胞运作速率较快的原因就是长期伴有失眠症状，人的身体各个部位都是需要一个循环与休息的过程，而大脑更是如此，一旦过度用脑的话，就会导致脑功能絮乱，进而诱发健忘症。
长期失眠对患者的危害
一般情况先失眠患者，都会表现出入睡困难，时而苏醒时而继续又睡，即为间断睡眠，也会频繁做些噩梦，一旦醒来后浑身乏力，发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。很多失眠的人喜欢胡思乱想。
长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。
情绪上的变化也会导致脑部神经系统股频频运作，一旦超出了所能承受的范围的话就会导致失眠的发生，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。
通过上述介绍，我们可以看出长期失眠会导致健忘，所以大家一定要引起较高的重视，科学预防失眠的发生，避免情绪上产生过多的变化，最好是在平时工作之外做到劳逸结合，这样才能保持良好的睡眠状态。
【失眠的危害】
1.健忘
健忘可能是失眠引起的，尤其是长期失眠症患者，他们常会有健忘的现象。失眠与健忘会相互影响，可以说，失眠可致使并加重健忘，健忘也可能会加重失眠。
2.脱发
因为失眠长期存在，会造成人体内分泌失调，导致皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变，所以引起脱发现象。
3.肥胖
失眠能造成人体内消脂蛋白浓度的下降。而消脂蛋白是血液系统中活动的一种物质，能够影响大脑做出是否进食的决定。失眠同时能引起增加人体内食欲激素浓度，这种食欲激素能够引起人的进食欲望。因此当这些激素发生“混乱”时，大脑也会陷入混乱。同时，失眠的女性的体内胰岛素不能正常让葡萄糖进行代谢，从而引发肥胖。
4.老年痴呆
长期失眠会导致患者神经衰弱、食欲不振、消瘦、记忆力减退等，失眠也可以导致患者老年痴呆。
【失眠到底是怎么回事】
原因一、环境因素引起的经常失眠：睡眠环境的突然改变，如有声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，患者睡前喝咖啡也会影响睡眠。
原因二、疾病与药物因素引起的经常失眠：患者疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等一系列的不良症状都能影响睡眠。患者服用中枢兴奋药物，或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现经常失眠。&
【哪些失眠和健忘有什么关系】
表现为近期或远期记忆力减退、易忘事，注意力不集中，重者不认识家人，不认得自家门等。健忘时常可伴有失眠症状。
失眠病人常常诉说自己记忆力减退，做事丢三落四，常常忘记物品的存放地方，想不起来与自己很熟的人的名字，上课时老师讲的内容记不住，看完一本书后觉得脑袋里空空的，没什么印象。失眠病人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆障碍不同，主要是由于注意力不集中，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象根本不能保存在大脑里，因而也无法再现。失眠引起的健忘是暂时性的，是完全可以恢复的。
失眠导致注意力不集中的原因有三点：
(一)由于大脑长期处于弱兴奋状态，因而很多活动不能持久，容易疲劳，学习稍长就容易走神。
(二)病人注意力和记忆力常集中在自己的病情和几件特别引起自己烦恼的事情上兜圈子，思想偏执，容易钻牛角尖，因而对工作学习和其它事物兴趣淡漠。
(三)病人关于病情的不利解释能长期记忆不忘，甚至达到强迫思考、不能摆脱的地步，从而抑制了对其他事物的注意力。在短暂性失眠或失眠症早期时，常无健忘症状。当长期失眠，或失眠症状严重时就会出现健忘症状。
失眠和健忘本质虽不一样，但两者可以互相影响。失眠可导致和加重健忘，健忘也会间接地加重失眠。
【失眠健忘伤害大吗】
失眠专家介绍：患者长期失眠的话，会对神经中枢造成严重的伤害，患者会出现生理功能紊乱，久而久之就会形成神经衰弱，进而出现健忘的症状，同时还可以并发精神不集中、过于疲劳等。
人的身体免疫力维持其实和睡眠也是有直接关系的，如果身体免疫力增强的话，就能够抵抗外部的病菌，从而避免了身体受到病毒细菌的影响，应该注意积极提高身体免疫力。
另外，如果患者长期失眠的话，会导致代谢紊乱，患者更容易出现高血压、心脏异常、心衰等可能，尤其是女性朋友应该尽快纠正自己的失眠状态，否则可能会影响自己的皮肤质量。
失眠健忘伤害大吗?需要注意什么?失眠健忘患者平时应该注意多吃点对大脑修复有帮助的食物，如坚果等，平时还需要多补充丰富的蛋白质，避免身体因为缺少营养而患病!