经常生气对于身体的伤害是比较大的，希望你们在生活中可以多控制自己的情绪，特别是女性朋友以及孕妇。孕妇经常生气会导致胎气不稳，也会导致胎儿的情绪受到妈妈的影响，所以我们建议孕妇们应该要多放松自己的心情。现在就让我们一起来看看经常生气对身体有什么危害吧。
【经常生气吃什么能缓解】
偏方或食物消气：
1、白萝卜：生吃或煮水吃萝卜渴汤，白萝卜有顺气健胃，清热化痰降脂，亦可用白萝卜籽煎水服，对气郁上火有较好疗效。
2、陈皮(橘皮)：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。
3、金橘：可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功能，可治胸闷郁结，食滞纳呆，醉酒等。
经常生气对身体有什么危害呢_经常生气吃什么能缓解
4、香元：香元水煎服。香元可有顺气止痛功效。
5、山楂：山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的疗效。
6、莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神。
7、瓜蒌：瓜蒌水煎服。瓜蒌理气解郁，开胸化痰。治生气引起的胸闷胸痛。
如果你是一个脾气暴躁的人，而且经常会生气，通过上面的一些降火的饮食能够有效的调理身体，所以关注饮食是很重要的事情，比如上文介绍的几种饮食是很好的降火食物，如果经常会发火的情况下， 平时饮食要多注意上面的几种就好了。
【经常生气对身体有什么危害呢 】
从中医角度来看，生气至少有以10大害处：
1、伤脑气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
2、伤神生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。
5、伤心气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
6、伤肺生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
7、伤肝人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
8、伤肾经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
9、伤胃气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
10、经常生气的人容易造成肾气亏损的现象，主要表现在解小便不通畅的现象。长期生气时很伤肾的，所以我们要尽量控制好情绪，没有过不去的坎，人生的路还长着呢，困难总会过去的，想想光明的明天即将到来的时候吧!
对于文章介绍的经常生气对于身体有什么危害，希望你们在生活中可以引起重视，这样对于我们预防疾病是有帮助的。经常生气可以导致我们内分泌出现异常，也会伤及到胃脏以及肝脏，对于我们的身体伤害是比较大的，建议大家可以多放松心情。
【女人爱生气易患乳腺疾病和月经不调】
为什么生气会得病
中医认为人的精神心理活动与肝脏的功能有关。当人受到精神刺激造成心情不畅、精神抑郁时，会影响肝脏功能的正常发挥。
肝脏有贮藏、调节全身血液的功能，对月经的按时来潮有重要的意义。对妇女来说肝脏功能正常是保证月经正常的重要条件之一。
肝脏还能通过调节气机辅助脾胃消化运输饮食精微，肝气郁结则气机不利，则不思饮食。我们都有这样的体会，当遇到令人非常生气的事情时，就会没有食欲，不想吃饭。
肝脏还与精神活动有关，肝气不舒则急躁易怒，情绪激动有时就会做出一些不理智的事情。
女人生气会得哪些病
乳腺疾患
由于肝经循行布两胁，故肝气不舒、气滞血淤，经脉运行不畅与乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生有密切的关系。临床可见，中年女性乳房肿块，经前胀痛，经后缓解，伴有心烦急躁、胸胁胀痛、口苦、月经周期不规律、经量减少、血色暗红等症状。
月经不调
有的30岁妇女平素性格内向、抑郁，有了不愉快的事情或有一些想法的时候，不能通过向他人倾诉、与他人沟通来排解，减轻压力。长期的压抑导致肝气郁结、经脉气机不利，经前出现周期性的乳房胀痛、头痛、失眠、情绪波动易激惹等，甚至出现闭经、崩漏或更年期提早到来。更有甚者可因肝气郁结，发生良、恶性肿瘤等严重后果。
这些症状及疾病的发生都与人的情绪变化有关，当我们为一些生活中琐碎的事情生气，用别人的错误来惩罚自己时，要想到生气带来的损伤，不仅仅是精神上的，而且会对我们的身体造成伤害甚至导致疾病的发生，那么我们就会退一步海阔天空，保持一个健康、快乐的心态，以维护我们的身心健康。
30岁女人因为工作、家庭的特殊地位，在身体上也承受了更大的健康威胁。所以女人必须学会爱护自己的身体，定期体检，保持良好的心态等等。
【为什么女孩子生气就不理人】
1、为什么女孩子生气就不理人
转移注意力,可以是避重就轻。比如不管是什么错,你只要说,我知道了,下次一定来早一点,然后屁颠屁颠的给她拎包,带她去吃她喜欢吃的店。一定要死皮赖脸,必要时来个壁咚。
偶尔来几次浪漫的不要不要的举动。有时候一个浪漫的事可以让女生回忆一辈子,所以,千万不要嫌麻烦,这种事也不是要天天做,偶尔一次就可以了,但是也不能真的一生就一次,这样会让女生觉得你变了,以前爱,现在不爱了。所以,男生们,加油吧,谁让这个女生让你喜欢的不行呢!
2、电话道歉有哪些技巧
电话相信一直是男生很头疼的一个事情,要不一直不接,接了就一直沉默,看不见表情,又没有回应的,怎么知道她在想什么!所以,电话还是要打的,打十来个不接,可以缓一缓,先去做点别的事,或者构思一下话术,再接在励。然后你再打,接的可能性就大了。
接了,她接了怎么办!先道歉,详细点说自己哪里做错了,哪句话不应该这么说,那个动作不应该这么做。然后可以说一句“小人不才,不知道还有哪里惹娘娘生气了,望娘娘明示”如果她还是不开口,必杀技来了!
3、科学研究表明恋爱女生爱生气
最新一期《新科学家》杂志报道,意大利女科学家研究发现,热恋中的男人更像女人,女人更像男人。男性会变得更温柔多情,女性则会变得更热情奔放,所以表现出来女人在恋爱中更容易“野蛮”,更爱对男友“找茬生气”。
这项研究结果恰恰与我们生活中遇到的情况不谋而合。恋爱中的女孩们动不动就和男友发脾气,常常让男孩们无所适从,经常听男孩子们发出这样的感慨:女孩的心思可真难猜。恋爱中的女人爱生气,有没有心理依据?
女朋友生气了不理我怎么办
1、自我分析
回想一下事情的经过,矛盾是怎么引发的,女朋友为什么生气呢?她自己犯错的话,她肯定不能生你的气,对吧,那还是说明你做了什么事情,让人家不满意,那么你哪些地方做的不好呢?是说错话了,还是哪件事情办的不漂亮?
2、主动出击—打电话
赶紧打电话给女友,也许她不接电话,但其实,她看到你的来电,心里特别美,非常想接,又怕给你长志气,就故意不接。这个时候,她心里的气也许就消了一半了,因为她看到你联系她,她就知道你在乎她。
3、主动出击—发短信
打了三四个电话还不接,怎么办呢,这个时候,就发短信,告诉她“老婆,我错了,惹你生气了,都怪我,我不应该……(自由发挥),下不为例,老婆你接电话吧“。
恋爱时下意识的自我保护心理
女性的这一心理,实际上也是出于一种下意识的自我保护,通常她们会想如果在恋爱时对方都不让着她,那以后的日子还怎么过?所以女孩子在恋爱中会有意无意地给男友设置一些障碍,看男友是否能容让自己,耍脾气只是其中的一种考验方式,当然也是最常用的一种方式,比如,在约会时自己故意迟到,主要看男友会有什么反应,只要他稍有不愉之色表露出来,必然会遭到女友的“狂轰乱炸”,说不定在遭到一番痛斥之后,就game over了。
其实发脾气的女人是很可爱的,如果和一个从不发脾气的女孩待在一起,就好像喝白开水,虽然解渴,时间久了肯定会觉得索然无味,因为人的天性就是喜好新奇,不喜欢一成不变。
【生气时想打孩子怎么办】
玉玉在学校与同学发生口角，责任在玉玉，妈妈知道后非常生气，再加上玉玉学习没有达到她的预期，周末玉玉回家后就对其实施暴打教育，不想酿成惨剧，被亲妈打死。
其实美国反体罚组织“有效管教中心”1998年发起的每年4月30日国际不打小孩日，就通过各种活动，宣导反体罚的儿童人权观念，全世界已有上百个国家其民间组织参与此盛事。目的就是号召家长不要打孩子。
但很多家长都在抱怨：孩子好的时候是天使，气人的时候是恶魔，闹起来时根本听不进道理，还顶嘴，或者直接不理你，看着就想揍!不过揍完就后悔，而且孩子下次还犯，好像越打越不听话了，真不知道该怎么办了。
生气时想打孩子时怎么办?
其实经常打孩子，孩子最常见的结果有两种：一种是你打他，他就打别人，你打出了一个小霸王。在孩子当中是这样的，有些孩子在家中受了气，他就去攻击别人。第二种结果你打他，打出一个胆小鬼。因为你孩子太小了，你太大了。他发现你发火的样子很可怕，孩子害怕。结果孩子就是条件反射，大人声音一高就开始哆嗦。结果这样的孩子一出去什么都怕，见到谁都怕。
我知道，许许多多打孩子的家长，大概都是为了孩子好，但是后果往往并没有有利于孩子，反而给孩子的身心造成了极大的伤害。给孩子一拳一脚，实际上孩子感到最大的伤害不是皮肉之苦，他感到人格上的侮辱，他感到精神的伤害，他会产生一种怨恨。所以说对孩子的发展是非常不利的。做父母要记住这样一句话：打孩子是愚蠢的，打孩子是没有好结果的。
1、当孩子淘气的时候，我们不能打孩子，要好好说，让他明白怎样是对的。
2、孩子犯错误是因为父母事先没有告诉孩子不能这样做或者没有把话说清楚。孩子所犯的错误父母也常常在犯，父母应以身作则，在这种情况下不能打孩子。当孩子做错事的时候，我们要告诉他改正错误，要吸取教训，不要再犯同样的错误。
3、当孩子说谎的时候要告诉他那是不对的，要是在打仗的时期，你要把信息说错了，严重的全军覆没，要做诚实守信的人大家才会喜欢。
4、当孩子迷恋上网时，要对学习有帮助的话可以玩一会，在作业复习完时可以看一会动画，不影响学习的情况下。?
5、当孩子不吃饭的时候，要好好商量，再哄他不吃饭没有力气走路，大风一吹就跑了，你那东西都拿不动了，你会越来越受，没有抵抗了好有病，没精神了。
6、父母在暴怒之下不能打孩子，这时父母往往是发泄自己的愤怒，惩罚时会失去分寸，会忽视孩子犯错误的原因。也很难给孩子讲清楚为是么打他。
7、进入学校后独立自主意识有了发展，自尊心越来越强，渴望凭借自己的能力不断带来各种成就这时体罚以伤害孩子的自尊心，使他丧失成长所需的成功体验影响人格的健康发展，只有不懂教的家长没有教不会的孩子。
如何用教育孩子来代替打骂?
1、尊重孩子的权利
父母要学会用文明的方法对待孩子，用爱呼唤爱，用真情呼唤真情。因为孩子作为独立的个体，具有被尊重的权利。拳脚相加是一种不道德不文明的行为。要知道，父母可以惩罚、批评孩子，并不意味着可以不尊重孩子。我们可以找到足够的办法让孩子更好地接受道理，改正错误。所以我们要放弃、要改变打孩子的陋习。
打孩子既是违法的，也是不明智的，而且有可能使问题恶化。这世界上几乎没有一个孩子是被打好的。因为当孩子被打得多了，他的思维就会僵化，学习也只是应付了。何况打孩子还可能把亲子关系打糟了，关系不好教育就糟了。所以一定要善待孩子，将心比心是做好教育的最简易方法。
2、打孩子之前先数数
往往多数父母打孩子的时候是一时冲动。我认为，当您打孩子的时候，千万要注意，当你发怒了的时候可以给自己立一个规定，打孩子之前先数数，从1数到100，实际上你数数的过程就是一个让你冷静的过程，教育孩子才会理智。
3、让孩子自己找错误
有父母问，如果不打孩子，那么怎样找到合理的批评、惩罚孩子的方式呢?其实可以让孩子自己找错误。父母要冷静耐心地引导孩子，帮助孩子找到自己身上的错误，还可以共同做出规定，如何改正或保证再不重犯的一些规定，让孩子养成自己要为自己的错误负责的习惯。