都说世界上唯一相同的语言除了妈妈就是笑容，它是一种新的符号，标志你的友好和心情，都说万事不打笑脸人，笑容可以让人们高兴，从而忽视点你部分的缺点，笑容是一个非常美丽的词语，它的感染力我们深有体会，可是人们为什么那么偏爱笑呢？其实笑容对于身心的健康超过你的想象，下面总结归纳了笑的5大益处，一起来看看吧！
【笑口常开的做法】
1.先把红枣洗净。
2.把核取出来。
3.山药洗净，去皮。
4.切成小块。
5.放入微波炉，大火蒸6分30秒。
6.取出来碾成泥状。
7.放入糯米粉、白糖。
8.放到面板上揉匀，饧5分钟。
9.搓成长条，切成均匀大的块状。
10.用手搓成椭圆形，夹到红枣里。
11.逐个做好，放入盘中。
12.开水入锅，蒸10分钟。
13.取出来倒入一个大的盘中。
我们都明白想要做好一件事，需要付出很大的努力和时间。当然做菜也需要付出努力的，自己做一手好菜一定眼煞旁人的，我们现在根据上面的介绍，来做一下笑口常开。
【怎样笑不长皱纹】
1、适度微笑可以减少皱纹
其实不单单是笑就会引起皱纹的产生,不过我们在笑的时候可以稍加注意,适度微笑,这样也有助于笑纹的减少。爱笑的人笑肌发达,笑肌的线条很明显,对于脸瘦的人来说,笑肌突出容易显老,到了40-50岁以后,笑纹会变得比较明显。需要少笑,尽量微笑,有很多人都不会笑,笑起来很粗俗,表情夸张,维持时间长,这样很容易长 皱纹的,且对嗓子也有一定影响。轻微表情的皱纹,比较容易恢复,可以多吃蜂蜜,吃煮鸡蛋 ,清炖猪脚,牛肉,虾脚,能够补充胶原蛋白。
2、最好不要大笑，不要做夸张的表情
脸上最早出现皱纹的部位,就是常受表情肌牵动的部位,像眼尾、眼下、眉心、额头等。大笑或者做夸张的表情时,肌肤受到牵动时会有纹路出现,久而久之,纹路就会越来越明显,就会形成皱纹了。因此我们在笑的时候最好不要大笑，尽量不要让面部表情太过复杂、夸张。
【秋天养肺最好办法是笑口常开】
咽痛干咳鼻出血患者增多
近半个月来，吴太太一家三口都出现不同程度的不适症：除了感到口干舌燥之外，吴先生早上起床还感到鼻子里紧绷绷的，干得十分难受，似乎一不小心就会绷出血来;12岁的儿子一早刷牙则直嚷喉咙痒，并伴有一声声干咳，感觉很不清爽;吴太太则出现头痛、鼻塞、手脚心发热的症状，疑似感冒，但又似乎不像是感冒，她本来以为多喝点水，熬一熬过几天就好了，但这两天她甚至出现嘴唇开裂，痛得她喝水吃饭都十分难受。无奈之下，她只得求助于中医调理，并同时将一家人的症状向医生请教。医生告诉吴太太，她一家是被“秋燥”击中了。
记者了解到，其实近半个月以来，广州各大医院门诊的咽痛、干咳、鼻出血的患者有所增多。对此，专家解释说，“秋燥”并不是一种单一的病症，而是统指秋天发生以“肺症状”为主的身体不适。专家指出，从中医的角度来讲，秋燥易伤肺，因此这个时节的养生要重在润燥养肺。
【工作遇到负面情绪该如何缓解】
1、将预定行程写进记事本
感觉心中的负面情绪慢慢提升时，可以摊开记事本，写下预定行程。把自己的生活安排得有条有理，会让自己产生进步、前进的感觉，使心态转趋积极。
工作遇到负面情绪该如何缓解
2、挥别旧记录
整理心情时，记得把不愉快的旧记录通通删掉，例如旧情人的简讯照片，让自己下定决心往前。
3、把负面的想法写在纸上，撕毁丢弃
日本精神行为专家建议，将自己的不安与焦虑以书画的方式写在记事本里，便能成功将坏情绪从大脑转移出去，减轻压力。或者把不满都写在纸上，然后大力撕破、揉成纸团丢掉，让心毒像垃圾一样被丢掉。
4、到宽广的地方散心
假日到公园、海边等宽广的地方散心，内心的烦恼也烟消云散。只要心跟着宽广了，嫉妒、后悔、执着的心情就会渐渐消失。同时，旅行也能快速转换心情，暂时脱离日常的琐事与烦忧，让你焕然一新。
【五大益处勾引你要笑口常开】
(1)适应了人体的生理需要。现代生理学研究证明，笑是一种独特的运动方式，是最好的体操，能对人们的呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官做适当的调节运动。
(2)笑对呼吸系统、消化系统具有良好作用。人们在笑声中不自觉地进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅，并能增强消化液的分泌和加强消化器官的活力。
(3)笑能消除精神上的紧张，调节人的心理活动，帮助人们消愁解烦、振奋精神。
(4)笑能调节植物神经系统和心血管系统的功能，促进血液循环，使面部颜色因血液循环加速而变得红润。
(5)笑能增强机体活动能力和对疾病的抵抗能力，起到某些药物所不能起到的作用。笑直接影响了人们的内分泌，使肾上腺分泌增加、血糖增高、碳水化合物代谢加速、新陈代谢旺盛，促进身体健康。