现在虽然人们的生活水平在增加，但是威胁着人们身体健康的因素也在逐渐的增加，我们会因为自身不良的生活习惯和一些细菌的入侵等，产生一些不良的身体反应，这些身体反应会让人们非常的难受，喉咙干肚子胀就是我们经常性会遇到的不良反映，那么喉咙干肚子胀怎么办?
【喉咙干肚子胀怎么办】
1经常性的，由于着凉等原因很简单的就会造成肚子发胀，这时候就简单了。先和一杯热气腾腾的牛奶，然后钻到被窝里，撅起屁股就可以了，几分钟后把肚子里多余的气体排出了就可以了。
2肚子胀可能是由于消化不良导致。这种情况下，您就一定得少吃了，同时要坚持进行体育锻炼，一段时间等肚子里残留的食物排干净后就会减轻您的症状了，同时也能起到强身健体的作用。
喉咙干肚子胀怎么办_上火喉咙痛怎么办_怎样避免鱼刺卡喉咙
3和第一条一样，要是是由于着凉引起的肚子发胀的话，可以忍着疼痛去外边进行跑步，可能刚开始会疼痛加剧，但一段时间后同样也是等气体排除后就会减轻了，尤其是等身上发汗后。
我们可以根据上面的讲解来对于这种症状进行缓解，很多不良症状的产生都是因为我们不良的生活习惯引起的，建立起良好的生活习惯对于我们的生活起到了非常重要的作用，我们最好是早睡早起，同时饮食上面吃一些清淡的食物。
【孕妇感冒喉咙痛咳嗽怎么办】
孕妇感冒喉咙痛，还伴有咳嗽症状，一般是呼吸道感染引起的。如果不是十分严重的咳嗽，建议孕妇采用食疗的办法，尽量不要使用药物治疗，以免药物成分被胎儿吸收，影响胎儿发育。可以采用以下食疗方法：
1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
2、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
3、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
此外，若孕妇感冒喉咙痛咳嗽，不要吃糖果饼干等甜食，冰冷、干且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。
【怎样避免鱼刺卡喉咙】
鱼肉富含丰富磷脂、蛋白质很，可以帮助幼儿生长发育。并且细嫩易消化，很适合婴儿发育的营养需要。但在喂食幼儿吃鱼肉时，要小心剔除鱼刺，以免鱼刺卡住咽喉。那么，对于小宝宝来说，怎样避免鱼刺卡喉呢?小编带你来了解一下吧。
1、在鱼类的选择上，可以多选择鲳鱼、扒皮鱼等鱼类，因为这些鱼类肉多、刺少，比较适合婴儿食用。
2、在制作方法上，先将处理好的鱼洗净，然后取鱼腹部的肉约100克，经仔细检查无鱼刺后剁成鱼泥，再加入少许盐、细葱末均匀搅拌，而后再将拌好的鱼泥放入瓷碗或铁碗隔水蒸熟即可。
3、处理剩下的新鲜鱼，最好不要冷冻，因为那样就不新鲜了，而且冷冻后对幼儿的肠胃不好。此外，宝宝刚刚开始添加鱼类辅食时，一般吃得都较少，因此家长也可以购买现成的鱼泥给宝宝食用，等宝宝逐渐适应且食量增大时再自己制作。
如果鱼刺卡住喉咙：
鱼刺卡住了喉咙，家长最常用的老方法就是让孩子立即猛吞几口饭或馒头，试图让孩子把鱼刺吞下去，可是往往达不到效果，还是加深了宝宝的痛苦。因为咽喉与水管不同，它是柔软的肌性管道。本来鱼刺扎在喉咙的表浅黏膜上，强力吞咽饭团或馒头，颇大的压力就会使鱼刺扎得更深，并引起局部黏膜肿胀、出血或合并感染。所以当孩子鱼刺鲠喉的时候，千万不可以鲁莽。
鱼刺比较小，扎入比较浅的话，可以让孩子做呕吐或咳嗽的动作，或用力做几次“哈、哈”的发音动作(注意咳吐时不要咽口水)，利用气管冲出来的气流将鱼刺带出。如未奏效，也可用少量醋缓慢咽下。
【上火喉咙痛怎么办】
近段时间太热了，感觉喉咙上火了，吞口水都痛，很难受，有一个星期了还没好，后来在问了在医院工作的哥哥，用了他教的方法后，感觉好多了。
步骤/方法：
1让我去药店玉叶清火片，早晚吃一次，每次吃六片，吃了三天，感觉好多。
2用咸鱼头、豆腐、胡萝卜和芫茜煲汤喝，里面放一片姜片，去腥味的，大火烧开后小火再煲半小时后放适量的食盐就可以喝了，一天吃一次，这个对上火喉咙痛很有效的。
3蜂蜜柠檬汁，用温水泡柠檬片，里面放一勺蜂蜜，当开水喝，对上火喉咙痛也很有效果，而且简单又容易做，如果没有新鲜的柠檬，用柠檬干代替也可以。
注意事项：
上炎喉咙痛一定要多喝水，不能吃辛辣的食物。
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【专治嗓子疼的5种水果】
枇杷
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功。
富含维生素C，可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。是人们初夏重要的营养果品和保健果品。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积。
梨
首推当然是梨，其味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。
梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。梨富含钾，还有降血压的作用;煮熟的梨，有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风。
苹果
多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。
甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒。主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒。
甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈，生津润燥，助脾健胃，利尿，滋养等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良，发烧口渴。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，喻为〔天生复脉汤〕。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。
柚
肉质嫩软，清甜幽香，富有营养，它的维生素C比苹果还多出20倍以上，是一种营养丰富的水果。
富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。