儿童上火流鼻血在生活中非常常见，很多妈妈不明白为什么孩子会流鼻血，因此焦急不已。小孩上火流鼻血在生活中十分常见，因此我们可以通过食物慢慢调理。生活中导致流鼻血的原因有很多，上火就是其中一种，而且是最为常见。那么小孩上火流鼻血应该怎么办呢?下面就一起去了解一下吧。
【小孩上火流鼻血吃什么】
1.荸荠
荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
2.红枣
经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重，而枣子素有补血养气的功能，因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣，既可补充你流失的血液，还可补气养颜。
3.莴笋
莴笋性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。
4.芹菜
芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
【引起上火的因素】
1.饮食因素：食物的搭配不当，食用过多的脂肪类、精粮食物，造成体内的能量过剩，或者食用辛辣刺激性食物，强热性食物食用过多等都会引起上火。
2.睡眠不足：经常性熬夜，导致机体内的代谢出现紊乱，阴阳失调，引起上火。
3.营养不良：过度的减肥，绝食，或者疾病引起的营养素吸收障碍等造成机体营养不良，对维生素C和维生素B相对缺乏，容易上火。
4.环境原因：环境温度过高，外热内感形成上火。
【小孩早上起床流鼻血是怎么回事】
1.鼻腔的炎症：过敏性鼻炎长期得不到控制，使鼻粘膜和血管的弹性下降易致出血，鼻窦炎和增殖体肥大导致的鼻涕增多刺激鼻粘膜也是导致儿童鼻出血的重要原因之一。
2.外伤：头面部的意外伤害和不良的挖鼻习惯都可以损伤血管而导致出血。
3.维生素缺乏：婴幼儿喂养不当或者某些儿童有偏食习惯造成维生素缺乏，都可以造成血管壁弹性改变而易出血。
4.肿瘤：儿童发生鼻腔肿瘤较少见。鼻咽部血管瘤多见于青年，但近年来儿童发病率有增高趋势，由于鼻咽部血管瘤的病变部位在鼻腔的深部，因此不通过专业检查，很容易误诊.
【孩子上火流鼻血的日常护理】
①保湿
在干燥的天气尽量增加环境湿度，当感觉鼻腔干燥时用薄荷油滴鼻，或者用棉团蘸净水擦拭鼻腔，除去鼻腔结痂，保持湿润，不可直接抠挖结痂或鼻腔黏膜。
②补水
注意补充足够的水分，多喝水或清凉饮料，平时可用中药白茅根30克、藕节20克、芦根15克，煎水后加适量蜂蜜当茶水频频饮服。
③饮食
多饮水，少吃辛辣刺激性食物，不要吃辛辣上火的东西，多吃蔬菜水果。保持大便通畅，防止上交火，如雪梨带皮吃、空腹喝蜂蜜可达到清肺润燥、去火通便的功效。必要时可服用适量的维生素C、维生素A、维生素B2。
【儿童秋天上火流鼻血的应急方法】
1、按压鼻翼
宝宝鼻子出血时，妈妈要用食指与拇指的第二指节仅仅的按压住宝宝的双侧鼻翼，因为宝宝鼻子出血通常是在鼻中隔的前部，压迫宝宝鼻子的双侧鼻翼可以起到很好的止血作用。
2、脱脂棉
一旦发生鼻出血，可以用干净的脱脂棉充沾湿，轻塞入流血侧，以手指加压于鼻翼，如此五分钟，大部份出血皆可控制，然后轻轻取出棉花。
3、冰敷鼻部
冰敷鼻背部可以帮助血管收缩，快速止血。但需要提醒的是，这样的做法可能会使某些过敏儿打喷嚏而流鼻水，反而会刺激血管出血，爸妈要灵活掌握。
4、捏脚趾
捏住宝宝的小脚后跟止鼻血。鼻出血时，马上以拇指和食指捏患者脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，可止流血。注意要轻点，不要弄疼小宝宝。