我们每天都要靠嗓子说话，如果嗓子出现了，不是就会非常不舒服，甚至干哑的时候都说不出话来，这对我们的生活影响很大。那么嗓子哑了应该怎么办？怎样治疗嗓子疼痛？慢性咽炎的初期症状有哪些？下面小编就带领大家一起来了解一下这些问题吧。
【嗓子哑了怎么办】
嗓子哑了，要暂停讲话，能不开口就不开口，给嗓子一个休息的时间，不要再次过度使用嗓子，造成更加严重的伤害。
同时也不要吃麻辣、温度过高和比较咸口味的食物，减轻对食道和咽喉的刺激，最好是多喝一些流质的食物，如米粥等清淡食物为主。
要及时服用清咽利喉的药，这个可以去药店购买，然后按时服用即可，还有一个急救的方法是生吞一个完整的鸡蛋，这个只适合救急，不适合一般情况，
在家多煮冰糖雪梨川贝粉，喝一些，也比较润肺，也可以泡一些胖大海，这样嗓子可以一直被滋润起来。
嗓子哑了，如果长期不好，可能存在声带息肉，要及时就医，通过手术来解决这些问题。
【怎样治疗嗓子疼痛】
鸡蛋茶
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里，把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下，这就是我们平常所说的鸡蛋茶。
胖大海 甘草
胖大海味甘、性凉，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便的功效。由风热感冒引起的干咳无痰、咽痛音哑、慢性咽炎、便秘等，可以每天用胖大海3～5枚，再加甘草3克，开水泡服代茶饮用，以喝3～5天为宜，最好不超过6天。急性扁桃体炎患者则不用加甘草。胖大海药性偏凉，不适合长期服用，所以待药到病除，治疗已经见效，就不用再喝了。但如果治疗3～5天仍不见效，可能是不对症，就应该去医院治疗了。
香油煎蛋
鸡蛋两个(可根据自身状况来定)，香油适量，花椒若干颗(适量)，热锅凉油煎花椒，炸糊后扔掉花椒。然后煎蛋，和煎荷包蛋的方法一样。吃完了可以喝杯温热的加了冰糖的绿茶。嗓子会倍感顺滑舒服很多。
提醒：千万不要放盐
醋配白糖(治疗嗓子痛)
醋能防感冒，也能治嗓子疼。醋配白糖用开水冲服，喝2～3天为宜。一般的嗓子痛都可以用此方法。
【嗓子总是干痒有痰怎么回事】
反流性咽炎的病因
胃食管反流其实是一种动力障碍性的疾病，主要是因为食管下段括约肌的压力下降，造成胃内食物、胃液等反流到食管，甚至会上升反流到气管、咽喉、口腔部位。因为胃液的酸度很高，会刺激这些部位的黏膜，从而引起化学性炎症，从而出现慢性咳嗽、咽喉不适、有异物感等咽炎的病症，有些人甚至会出现龋齿、反流性肺炎等疾病。所以，反流性咽炎对于人体的伤害不仅仅体现在咽喉干痒、疼痛等方面。
除了具有慢性咽炎的病症外，反流性咽炎还可能会有反酸、胸骨疼痛、烧心等消化系统病症。
胃食管反流病的发病率很高，在正常人群中所占比例甚至高达10%，因此，要注意到很多慢性咽炎可能是反流性咽炎，是由胃食管反流引起或加重的。
饮食习惯很重要
引起反流性咽炎的因素有很多，其中不良的饮食习惯与吸烟喝酒所占比例最大。
所以保持良好的饮食习惯，对于治疗反流性咽炎很有必要。要尽量戒烟戒酒，不要喝过多的浓茶、浓咖啡等，少吃巧克力。饮食上要注意清淡，不吃或者少吃高脂、高糖的食物，不要饮食过饱，也不要吃太甜以及辛辣刺激的食物，对于一些酸性水果比如柠檬、草莓、柚子等也要少吃。晚餐时间要尽量提前，而且不要吃太饱，避免因为部过胖及束腰等使腹压增加的因素，这些都有助于减少胃食管反流。
其次日常生活中还要注意自身的站姿、躺姿、坐姿等，在饮食后尽量不要“葛优躺”，也不要弯腰，尽量保持直立，夜间睡眠最好抬高床头。
抑酸药物是首选
反流性咽炎的患者如果在调整了生活方式之后，依然不见成效，那么可以谨遵艺术服用抑制胃酸的药物，比如奥美拉唑、法莫替丁等，也可以使用达喜、硫糖铝等中和胃酸、保护粘膜的药物，还可以服用吗丁啉，莫沙必利等促动力药以促进食管和胃的排空，减少反流。此外还可以使用膳食补充剂，来中和胃酸。
【慢性咽炎症状及表现】
慢性咽炎的症状一：咽喉干燥感
这种症状可以根据患者的轻重程度不同出现不同的情况，有的患者感觉到很干燥，有的患者感觉只是轻微的干燥，这种状况与咽部的植物神经失调有很多的关系。
慢性咽炎的症状二：咽喉疼痛
这种症状大多是由于炎症刺激导致的，大多是轻微的疼痛，炎症急性发作的时候疼痛比较明显，有的是一侧痛，有的是某个部位痛，有的说不出是哪里疼痛。
慢性咽炎的症状三：咽喉出现异物感
这种感觉有的说是像是有什么东西粘着，有的说是像是有蚂蚁在爬，有的说是像是有什么东西卡主了，感觉不一而同，胆汁总而言之就是存在着咽喉部位有东西的感觉，这种感觉越是没有什么事情的时候出现的越是明显，有事情忙起来的时候就感觉不到了。
慢性咽炎的症状四：咽喉痒
这种情况的出现与咽部的感觉神经功能失调，或炎症刺激，或变态因素有关。也属于咽部不舒服有异物感的一种。
慢性咽炎的症状五：咳嗽
咳嗽是一种自我保护，就是要将肺部、气管和咽部的异物排出体外，如果咽部出现痒，就会引起阵发性的咳嗽，痰不多，大多是伴有过敏性咽炎。
慢性咽炎的症状六：经常出现清嗓子或者是半声咳
清嗓子是指患者在觉得嗓子不舒服的时候有意识的发出清嗓子的“吭喀”声，希望通过这个活动使得嗓子变得舒服。半声咳是指患者在感觉到咽部不舒服的时候无意识的不知不觉的咳嗽几声，通常是无意识的没有主动的去咳嗽。
慢性咽炎的症状七：干呕
一些患者会出现干呕，特别是早晨刷牙的时候更是明显。
广告 慢性咽炎的症状八：其他症状
少数患者可出现口中气味浓重，或有口臭，与大便干结。
【七个小偏方有效治疗咽炎】
咽炎怎样治一：口含大蒜
患上慢性咽炎可以用口含大蒜的方法进行治疗，口含的最好是紫皮独头的大蒜，一开始的时候可能会被辣得眼泪直流，口腔内部也会非常疼痛，这个时候可以时含时吐，最好是不要将大蒜的外皮咬破，长期坚持含，可以根治咽炎。
咽炎怎样治二：西瓜皮治咽炎
吃完西瓜，西瓜皮不要扔掉，可以加入两大碗水煎煮250克西瓜皮，等到剩下一大碗水的时候就可以将火关掉，然后加入适量的冰糖，放冷了喝掉，能够治疗咽炎。
咽炎怎样治三：晚上口含玄参
患上慢性咽炎咽喉总是又干又痒，有时候甚至是无法入睡，这个时候可以找一片玄参放在自己的牙齿旁边或者是舌头下面，一整夜含着玄参睡，等到第二天将其吐掉，能够很好的治疗咽炎。
咽炎怎样治四：吃核桃
核桃十个，将硬壳去掉，不要将外衣去掉，早晚两次食用，15天为一个疗程，核桃具有消炎、润肺、止痰、止咳的功效，能够治疗慢性咽炎。
咽炎怎样治五：茶叶蜂蜜水漱口
取茶叶适量加入沸水冲泡开，然后调入适量的蜂蜜，放凉了然后用其漱口，然后含着慢慢咽下，每三十分钟一次，对于治疗慢性咽炎效果很好。
咽炎怎样治六：按摩咽喉部位
每天早晨起床后，在左手掌心涂上几滴风油精，然后顺时针按摩咽喉部位20-30次，坚持每天早晨做这个按摩，2-3个月后病情可以好转，一年之后就可以获得痊愈。
咽炎怎样治七：舌根运动法
广告 咽喉炎会使得患者感到咽喉肿痛、干燥、有异物感，可以采取舌根运动法能够收到很好的效果，闭上嘴巴，舌尖抵住牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中的津液分三次咽下，这样每天早晚各做一次，坚持下去时间长了就可以见到效果。