在做腹部b超的时候是需要憋尿的，因为腹部b超主要观察的就是女性的子宫以及附件，而子宫的位置是在膀胱的后面，所以只有通过憋尿的方式让膀胱膨胀才能够检查清楚子宫情况。如果膀胱还没有完全膨胀，那么在做超声检查的时候就会让膀胱和子宫当中的气体互相重叠，从而引起误诊的情况。月经不调情况的出现考虑跟一些妇科疾病有关，比较常见的有附件炎、子宫内膜炎等。
【腹部b超需要憋尿吗】
我们在做一些身体检查的时候，医生会要求我们憋尿、空腹、不熬夜、不喝酒等等，每种不同的检查要求也是不一样的。比如需要抽血的检查就要要求空腹。那么有人就会问，进行腹部B超的检查的时候一定要憋尿吗？很多的检查都需要憋尿，下面我们就来介绍和解释一下，进行腹部B超检查的时候到底需不需要憋尿。
孕妇B超
怀孕早期(一般指孕6周内)子宫不足够大，没出盆腔，所以需要憋足尿，充盈的膀胱会帮助B超清楚看到盆腔内和宫腔内情况。
正常孕7周后或到了怀孕中后期一般不再需要憋尿，除非有特殊情况，比如不明原因阴道出血，怀疑胎盘位置异常等情况，需要利用充盈膀胱来看清子宫下段的组织和血流。
肝胆B超
前一天要少吃油腻食物，检查前8小时(即检查前一天晚餐后)不应再进食。腹部胀气者，特别要禁食易产气食物如豆类制品，并排空大便，清晨空腹等待检查。空腹时，胆囊充盈，超声图像易于显示，且能真实反映被检查者胆囊的最大体积和形态。如果这时检测仍呈示不清，则需再进行低脂肪素食三天后，空度再来进行复查对比判断。
胃肠B超
检查前一晚要进易消化食物，检查当日晨禁食禁水。
子宫附件或前列腺B超
如检查盆腔的子宫及其附件、膀胱、前列腺等脏器时，检查前需保留膀胱尿液，可在检查前2小时饮开水1000毫升左右，检查前2-4小时不要小便。
泌尿系统B超
特别是输尿管和膀胱B超检查时，应在检查前1-2小时，饮温水400-600毫升，待膀胱充盈后再检查。如果患者须一次接收消化、泌尿检查，最好检查当日不排晨尿，这样不必喝水即可达到膀胱充盈的目的。
上文中介绍了腹部的B超检查的一些情况，进行不同部位的检查，要求也是不一样的。如果是孕妇B超检查的话，孕早期子宫比较小所以需要憋尿，但是等到后期的时候就不需要憋尿了。妇科B超检查需要憋尿，但是平时的日常生活中不建议憋尿，因为这是不好的行为，容易诱发疾病。
【小小甩手运动能防尿频】
人道老年就有不断的病症出现。许多老人被尿频困扰。下面小编帮您介绍两款预防尿频的方法。知道甩手也可以甩走尿频，另外治疗尿频还有食疗偏方。还等什么赶紧跟小编一起来看一下吧!
据《中国老年》报道，不少老人被尿频困扰。中国中医科学院西苑医院李春生教授建议，老人不妨常练甩手功。
具体做法：头正身直，双手自然下垂，两脚分开，与肩同宽，两眼平视，自然呼吸。然后两手同时向前、向后甩动，身体也要随着双手自然前后摆动。向后甩时，脚趾同时要用力抓地，力要发于腰，作用于手，落于脚跟，人的重心要随身体的摆动而在脚底前后移动。
老人尿频食疗方
生理功能退化是老人尿频的一种因素，同时，某些泌尿系统的疾病也可引起尿频。在日常生活中，可采用以下6种 简易可行的食疗方。
1.用猪肝、黑大豆各30克，糯米15克，洗净，猪肝切成极薄片，加清水适量，共煮成粥，作为晚餐食用，连服7~10天。
2.核桃仁150克开水浸泡，去皮，切碎。大米50克洗净，红枣50克洗净，蒸熟去皮核。三者用水浸泡磨成细浆，过滤去渣。锅内放清水500毫升，置火上，把细浆倒入锅内，烧开后加入白糖250克，煮熟，成核桃酪食用。
3.小茴香适量加盐炒后，研成细粉，将糯米蒸熟后醮茴香粉吃，每日一次，5~7天见效。
4.熟猪肚250克，切块。枸杞子、党参、山枣各20克洗净，桂圆20克，干荔枝10克去壳。将以上原料装入小盆，放白胡椒3克、精盐1克、熟猪油10克、冰糖30克，蒸半小时后加鸡精汤500毫升，蒸到熟烂食用。
5.用鲜韭菜60克洗净切段，粳米煮粥，粥煮好后放入韭菜、熟油、精盐，同煮到米化、汤稠服用，每日2~3次。
6.鸡肠250克，泽泻6克，加水适量，用文火煮成汤服食。
家里老人有尿频情况的不妨可以试一下，方便又实用的方法。
【孕妇尿频正常吗】
孕妇尿频正常吗？
孕妇尿频是指女性在孕期发生的排尿次数明显增多的现象，医学上判断孕妇尿频就是以孕妇在白天和晚上的排尿次数来定性的，如果一个女性在没有怀孕时，每天日间平均排尿4~6次，夜间就寝后0~2次的话，那么白天排尿超过7次，晚间排尿超过2次，而且间隔少于2小时的情况就可以称作是孕妇尿频。
大家需要知道的是，这是一种正常的生理现象。
孕妇尿频完全是由于膀胱受子宫压迫造成的，骨盆腔总共只有这么大，子宫随着孕育不断扩张，势必就会霸占膀胱的位置，膀胱容量小了，就会更频繁地排尿，所以孕妇尿频是正常现象。只要尿道没有感觉不适，一般是不需要过多担心的。
孕妇哪种尿频不正常？
如果在排尿时感到疼痛或有烧灼感，或者尽管有强烈的想排尿的感觉，但每次只能尿出几滴，那你就应该去医院就诊了。这可能是尿路感染的征兆。尿路感染是一种在孕妇中十分常见的细菌感染，如果不加以治疗，可能会导致肾炎或早产，或两者都有可能发生。
1、小便次数增加，白天解尿超过7次，晚上解尿超过2次以上，且解尿间隔在2个小时以内。
2、伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象，总觉得尿不干净。
3、尿液浑浊，甚至出现血尿。
4、出现多渴、多饮、多尿三多症状。
孕妇为什么会尿频？
孕妇尿频产生的原因与妊娠期妇女身体的变化息息相关，由于女性的子宫位于骨盆腔的中央，它的前方就是膀胱，子宫原本是可以随着膀胱的充盈程度改变位置的，但是在怀孕早期，子宫开始增大，但是又还未升入腹腔，所以就在盆腔中占据了较大的位置，挤压和刺激膀胱，从而引起尿频。到了怀孕晚期，胎儿又降至骨盆腔，再度压迫膀胱，膀胱的容积量减少，自然会增加排尿次数，所以在孕早期和孕晚期两个阶段的尿频都是正常的现象。
孕注意保持外阴部的清洁，睡觉时采取侧卧位。妇尿频需要注意什么？
1、加强肌肉力量的锻炼，多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉，以控制排尿，亦可减少生产时产道的撕裂伤。
2、注意保持外阴部的清洁，每日要换洗内裤，用温开水清洗外阴部，至少1～2次。
3、出门前、参加会议或活动前及自由活动期间应及时排净小便，有了尿意应及时排尿，切不可憋尿，因为有的人会因为憋尿时间太长，而影响膀胱的功能，以至于最后不能自行排尿，造成尿潴留，需要到医院行导尿术。
4、平时要适量补充水分，但不要过量或大量喝水，最好在临睡前1～2小时内不要喝水。准妈妈应每隔2小时饮水一次，每日8次，每次200毫升，共1600毫升左右。
5、少吃如西瓜、冬瓜、红豆、葡萄等这样的利尿食物，这些瓜果平常人多吃都会频繁地上厕所，所以对于来来就尿频的孕妇吃了会使尿频加重。当然这些食物本身无害，可以在外出或者频繁上卫生间不方便时尽量少吃，平常少吃也没有问题。
6、排尿时身体向前倾，可以帮助你彻底排空膀胱，使用护垫，以防突发事件。但是，专家也提醒孕妈咪，一定要经常更换护垫，防止细菌感染。
7、避免使用利尿药。茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、王不留行等中草药。
8、睡觉时采取侧卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫，防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。习惯于仰睡的孕妈妈要小心仰卧位低血压综合症，严重时甚至会导致休克。
9、节制房事，尤其是怀孕后前3个月、产前3个月，应尽量避免房事，即使偶有房事，男女(又方均应清洗性器官及外阴部，女方还应在同房后小便一次，利用尿液冲洗尿道，减少尿路感染机会。
10、定期去医院进行尿常规检查，即使未出现尿路感染症状，也应每半月最多一月检查一次尿，以便及时发现尿液改变，得到治疗，一旦发病，要及时在医生指导下，选择恰当药物进行积极治疗。
【长期吃玛卡尿频怎么回事】
一、长期吃玛卡尿频怎么回事
玛卡走脾经,脾既可以运化水谷又可以运化水液。运化水液是指脾对水分的吸收、输送布散作用,当脾运化水湿的功能健旺时,既能使体内各组织得到充分濡润,又不致水湿过多形成潴留,若脾的运化功能减退必然导致水液在体内的停滞,甚至导致水肿,这就是“诸湿肿满,皆属于脾”,这就是脾虚生湿、脾虚水肿的发生机理,玛卡帮助人体代谢水湿,去上焦水肿和下肢浮肿,这也就是在短期内尿频的主要原因。
有些朋友在服用玛卡后,会出现浑身发热或出汗的现象,这是由于交感神经兴奋引起汗腺分泌的一种现象。交感神经支配全身的出汗,正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温。玛卡通过下丘脑调控交感神经,当玛卡服用超量时,可能会引起交感神经的过度兴奋从而导致浑身发热或出汗的现象,这时可以减少服用量,等身体趋于平衡后再增量服用。
玛卡调节内分泌,对抗衰老综合症--玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,玛卡含独有的玛卡酰胺和玛卡烯对平衡人体荷尔蒙分泌有显着的效果。玛卡有抗疲劳,增加精子质量,补充体力,提高睡眠,抗更年期,活跃生育,增强记忆等功效。而且玛卡是男女都适用的。
二、玛卡的作用
1、抗疲
玛卡含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳,增强肌肉耐力,抵抗运动性疲劳,帮助坚固免疫系统,提升机体抗病力,对抗疲劳,增强精力、体力,改善贫血症状。使肤色看起来更年轻,精气神更足。
2、补充体力
由于MACA生在在贫瘠的高原,须有高超能量才能生长,因为其生长环境与特性,玛卡可以迅速补充体力消除疲劳,恢复精力,更是极少数通过药物检验的合格的快速体力增强剂。
3、提高睡眠
现代人90%以上都在承受压力,玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MACA被当做舒解压力、消除焦虑的天然草药,也是改善失眠多梦症状的佳品。
4、抗更年期
调节内分泌,对抗更年期综合症―玛卡的多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能,平衡体内的荷尔蒙水平,丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能,改善气血和缓解更年期症状,从而促进女性雌激素,容颜。
5、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力,帮助受孕,刺激生殖器官。
6、增强记忆
使头脑清醒灵活,提高工作效率,学生学习进步,中老年记忆能力保持,使人头脑清醒,思路清晰。
三、哪些人不适合吃玛卡
1、婴幼儿
玛卡虽然是一种超级食物,可以快速补充人的精力,但是玛卡的另一个作用,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿吃,因为有可能导致孩子早熟,从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛卡鲜果的,但是玛卡精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。
2、哺乳期妇女
玛卡有调节平衡内分泌的作用,而内分泌失调会导致一系列后果,如皮肤粗糙,色斑等等。好多女性为了调节内分泌,食用玛卡或者玛卡精片,可以有效调节人体内分泌使之保持平衡,从而达到美容养颜的作用。玛卡的确有这个作用,但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛卡,因为玛卡能够增强性欲,而且玛卡中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响。
3、孕期女性
处于怀孕期的女性,在怀孕期间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛卡可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛卡的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛卡或者巨青玛卡精片。
4、甲状腺疾病患者
玛卡中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。
5、未成年人
玛卡专家认为玛卡不适合未成年人食用,未成年人处于发育期,是正在长身体的时候,建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果,这样就可以发育的很好,从健康意义上讲,只要营养跟得上,一般都可以健康成长。云南玛卡面对的人群主要是性欲下降、性能里下降、内分泌失调的成年人群。
总之,虽说玛卡对人体有很好的功效和作用,但大家也要注意正确科学地食用。
【尿频的预防】
概 述尿频给患者的正常生活带来了很大影响。很多男人出现尿频尿急后都不了解，他们对起初的夜间尿频会不以为然，逐渐发展到白天也发生尿频，排尿起始缓慢，时间延长，甚至排尿困难，尿线变细、分叉，随着病情的严重，逐渐导致阳痿早泄等性功能障碍。 一有尿意，就得必须马上排尿，否则可能发生尿失禁。今天，来一起看看尿频该怎么预防。
步骤/方法：1控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防有很大关系。
2要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
3保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。
4生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
注意事项：1、远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。 2、适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质。 3、应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质。
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