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肺部听诊顺序是什么呢_哪些方法保护肺部健康

导读:
肺是人类或是动物必须有的器官,也会受到外界的刺激形成很多疾病,比如肺炎、肺气肿、肺结核等,关于肺类疾病类型是很多的,其严重程度也有很多不同,因此身体有疑似肺

肺是人类或是动物必须有的器官,也会受到外界的刺激形成很多疾病,比如肺炎、肺气肿、肺结核等,关于肺类疾病类型是很多的,其严重程度也有很多不同,因此身体有疑似肺部疾病的就要去医院检查,通过检查可发现肺的疾病,肺部听诊是最基础的检查,那么肺部听诊顺序是什么呢?

【肺炎的常见保健方法都有哪些】

  1、多翻身拍背,帮助呼吸道分泌物排出。宝宝咳嗽多时,睡觉时会很难受,爸妈记得多给宝宝翻身拍背,帮助宝宝把呼吸道的分泌物排出。

  2、多吃水果、汤汁,少吃鸡蛋。食物要清淡,要多补充水分和维生素C,但注意不要一次吃得太多,蛋白质过多会引起消化不良。

  3、鼻塞使用细棉棒、吸鼻器。宝宝鼻塞、鼻堵时可用沾有温水的棉棒湿润鼻痂,一点一点地将鼻痂取出,爸妈注意千万不可以用力过猛哦。选择细小的棉棒,它比传统的棉棒更好用。吸鼻器在这时也能派上用场。

  4、自备温湿度计,保持空气流通,每天开窗2到3次。自备一个温湿度计,大超市里就有卖的哦。保持室内的空气流通,每天开窗2到3次,控制室内的温湿度,温度约在18℃~22℃,湿度约在60%左右。

  5、敷额头(退热贴)、酒精擦身。如果宝宝有发烧的情况,冷毛巾敷额头可以给宝宝降热,去热贴也可以选用哦。另外,30%~50%的酒精擦身也可以帮助宝宝物理降温。

【肺部听诊顺序是什么呢】

  肺部听诊时,受检者取坐位、半卧位或卧位。如坐在凳子上,身体不要歪斜,双手自然下垂或置于膝上,全身肌肉松弛。如坐在床上,两腿不应伸直。充分暴露胸部,以免衣服与听诊器摩擦产生杂音。冷天要注意检查室内和听诊器胸件的温暖,避免寒冷产生肌肉收缩产生杂音。仰卧位时背部听诊不便,仅适用于病重体弱者。侧卧位时下肺扩张度减少,会影响检查结果。检查幼儿背部可由家人抱着,并让其胸部靠在家人肩前部。一般要求病人作均匀而平静的呼吸。微张口,以免气流通过口唇发出声音。必要时做深长吸气、深呼气、屏气或咳嗽。小儿啼哭时也呈深呼吸动作,哭声在呼气期内,而吸气期并无哭声,可照样听诊。

  听诊顺序一般由肺尖开始,自上而下,由前胸到侧胸(由腋窝向下),最后检查背部,并要两侧对称部位进行对照比较。

【肺不好的老人要注意以下几点】

  1、注意环境卫生

  除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜,防尘土飞扬。

  2、避免刺激呼吸道

  注意室内通风换气,避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激。

  3、注意饮食调理

  这是非常重要的,应该少食多餐,吃饭细嚼慢咽,尽量不说话。

  4、忌饮食过多

  避免过饱、进气较多导致胃部胀满,妨碍肺脏的呼吸。

  5、要避免食用产生气体的食品

  如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀,同样会阻碍肺脏,影响呼吸。

【这几个动作让肺部健康起来】

  1、扩胸运动

  双臂伸直,手掌向下,向前平举,保持手掌向下,缓慢而有力地分别向两侧做展胸动作,然后从两侧收回到身体两侧。双臂上举时吸气,双臂收回时呼气,开始练习时,可反复做50次,逐渐增加到100次。可提高胸部肌肉力量,能起到扩大胸腔能力,增强呼吸深度的作用。

  2、伸展运动

  双臂伸直向前上方举,缓慢而有力地向头后方伸展,上体也可轻微地向后弯,尽量让肩关节达到最大活动幅度,使肩关节有明显的“后震”感,随后双臂收回到身体两侧。双臂上举时吸气,双臂收回时呼气,反复做30至50次。

【哪些方法保护肺部健康】

  增加抗氧化剂的摄取

  断绝氧化反应的抗氧化剂和抗癌特性的硫代葡萄糖苷等营养素丰富的食品,对于肺部功能和健康都有一定的效果。据研究显示,这种成分含有丰富的十字花科蔬菜(西兰花、油菜、青菜、小白菜等),一周吃5次以上的人比吃这种蔬菜少的人,肺癌发生的危险减低50%多。

  监视大气状况

  现在城市的污染是非常严重的,所以大家是很关注一个城市的空气污染的,出现污染程度严重或浮尘、沙尘暴预警的话,一定要采取减少运动,户外活动时要戴口罩等措施。

  环保产品的使用

  油漆、纤维玻璃、洗涤剂、绝缘剂等在家里使用的物品中,有害气体或有毒的物质进入的话,对肺部健康就会有一定的威胁。所以,家里使用的东西要通过环保物品来改善。水性涂料或化学物质不能进入的清洁剂等,使用挥发性有机化合物的物品也要有所限制。

  完全戒烟

  吸烟对肺部的影响是最坏的,这是所有人都知道的一个“常识”。吸烟的话,慢性阻塞性肺病的肺气肿、慢性支气管炎、肺癌的风险急增。研究发现,吸烟所呼出的烟气对于吸烟者和其他人可以说是间接吸烟,而这也是导致肺癌的主要原因之一。85%患肺癌的人与吸烟有关联,肺部疾病发生的风险高低业余吸烟时间和吸烟量有关。

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