对咳嗽是很多人不陌生的，自身出现咳嗽问题后，需要及时的缓解，咳嗽问题严重，对自身身体健康影响很大，而且这样问题出现，也是要及时的选择药物治疗，药物在改善咳嗽上效果非常不错，同时这样治疗方式对身体健康没有损害，那宝宝下半夜咳嗽怎么回事呢，下面就详细介绍下。
【三岁宝宝夜里咳嗽怎么办】
1、 要注意室内空气流通，避免烟尘刺激孩子的呼吸器官。
2、 如果孩子生病，最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快，从而增加咽喉分物的产生，更容易引起咳嗽。
3、 平时要注意保暖，尽量不要给孩子吃酸、辣、冷等刺激性食物。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
4、 咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，所以秋冬季节还要注意给孩子多喝水，多吃水果。
5.应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
关于三岁宝宝夜里咳嗽治疗方法的分析，希望帮到家长朋友，在日常的生活中也希望家长能够做好宝宝的护理工作，注意室内的通风透气，平时要注意孩子的保暖工作，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
【3岁宝宝半夜咳嗽怎么回事】
1.卧位不当引起的小儿夜间咳嗽会引起肺或支气管呼吸不畅，宝宝表现为憋气、流泪等，家长们要注意了。
2.小儿夜间咳嗽频繁也可能是咽喉有炎症，或是干痒刺激呼吸道粘膜。gt;gt;宝宝反复咳嗽 或许是妈妈惹的祸
3.外部环境也会引起婴儿夜间咳嗽，比如室内不通风。
4.室内温度的变化也可能引起小儿夜间咳嗽，建议晚上睡觉最好不要开空调，如果真有需要，可以在睡前开一段时间。不过持续时间不宜过长。
【冬季如何预防咳嗽】
1、防咳先防感
防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。对孩子要加强生活调理，居室环境要安静，经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，引起或加重咳嗽。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。
2、益肺多喝水
秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补足这些损失，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可直接将水“摄”入呼吸道，方法是将热水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。
3、吃润肺食物
秋梨上市，每天吃1-2个，可养肺润燥、润肠通便、预防咳嗽。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6颗，也可起到预防的效果。银耳、蜜枣、百合、枇杷等都有润肺作用，用这些食材煲汤是很好的润肺食疗方。
4、喝温热的饮品
温热的饮品可以让黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出，温开水、温牛奶、米汤等都是不错的选择。也可喝一些鲜果汁，果汁应选用刺激性小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
5、水蒸气止咳
咳嗽不止的孩子在室温为20度左右、湿度为60%—65%左右的环境下，症状会有所缓解。如孩子咳嗽严重，可抱着孩子在充满水蒸气的浴室里坐5分钟，潮湿的空气能帮孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。
6、增减衣被
妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服;孩子玩闹出汗较多时，要及时擦汗及更换干爽衣服;晚上温度低时，给孩子盖好被子，避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。
7、保证充足睡眠
睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。妈妈应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复。
8、少吃海鲜
在这个季节，最好给孩子少吃鱼、虾、蟹等海鲜类食物，因为腥味可刺激呼吸道，鱼虾则容易引起蛋白质过敏，这些因素均可加重咳嗽。
【长期咳嗽的危害】
咳嗽是咽喉部受外界因素刺激的一种防御性反应,对人体正常的保护性机制。如从支气管、肺排出的痰会刺激咽喉部产生咳嗽反应,促使排出;有害气体刺激咽喉部,会引咳嗽,提醒人们避开危险;异物刺激咽喉部,会引起强烈咳嗽反应,以防止异物进入呼吸道。
咳嗽的危害也很多,最主要的是对肺的损伤,长期慢性咳嗽会使肺内压增高,在有肺部疾病时,如慢性支气管炎症、肺结核病人,剧烈咳嗽可使肺泡壁弹性减弱,最终导致肺泡破裂,形成肺大泡,形成恶性循环;其次咳嗽本身会造成咽喉部充血,不利于咽喉炎的康复。危害很多,在此就不一一细数。
建议,有咳嗽的人要及早到医院检查,明确病因,无论是咽喉炎、支气管炎、还是结核、肺炎,都要积极治疗。
【咳嗽时别再吃这些食物了】
甜食
咳嗽的时候喉咙会有痰，此时人们最好不要再吃甜食了。中医认为，甜食会加重痰的出现，严重的时候还会导致呼吸不顺畅，令咳嗽变得更加严重，所以咳嗽的人要避开巧克力、蛋糕、冰淇淋等食物。
冷饮
人们在咳嗽的同时会感觉喉咙很不舒服，这个时候很多朋友会喝冷饮来冰镇一下喉咙，殊不知，冷饮进入体内会伤害到脾胃，脾胃不适则会影响到咳嗽的恢复。建议人们在咳嗽的时候多喝点热水，不要再喝冰凉的饮品了。
发物
生活中常见的发物有鸡、鸭、鱼肉、虾、蟹、鸡蛋、牛奶等，这些发物都会加重咳嗽的症状，因为这些食物会刺激到人们的呼吸系统，让痰湿变得更加严重，想让咳嗽好得更快，那么就不要再吃这些饮食了。
橘子
有人说吃橘子可以缓解咳嗽的症状，但是很多人不知道，橘子容易上火，若是在咳嗽的时候吃太多橘子肉会让身体出现“热”和“痰”，此时咳嗽不仅不能得到缓解，还会变得更加严重。值得一提的是，橘子皮(陈皮)确实能起到化痰、止咳的功效。